红薯含有复杂的碳水化合物 ， 这些碳水化合物需要较长时间才能被身体消化，从而产生更持久的能量 。
【红薯是碳水吗】红薯中碳水化合物含量较高 ， 与马铃薯相似 。红薯中除碳水化合物外还有粗纤维物质以及各类糖分、维生素，可以减肥瘦身 。中医认为，红薯生长于地下，类似于人体下焦，形状类似于肾脏，因此具有明显的补肾功效 。经常吃红薯，具有滋补肾阴、健脾益气、润肠通便的功效 。研究证实 ， 经常吃红薯可以增强机体免疫力、抗病祛邪、预防癌症 。
- 漫卷诗书喜欲狂出自哪 漫卷诗书喜欲狂是什么意思
- 华为手机系统是安卓吗
- 灰椋鸟是国家保护动物吗
- 卡拉奇是哪个国家的 卡拉奇是哪个国家的航线
- 一杠三星是什么军衔 一杠三星是什么军衔大概多少岁
- 密密匝匝的含义 密密匝匝的意思是什么
- 蚕豆是什么季节
- 已购公房产权归属是谁所有
- 人外有人天外有天例句 人外有人天外有天的意思是什么
- btvdl09是什么平板型号