养生泡茶只有枸杞？身体亚健康的你，3种“好物”别再错过要说养生和泡茶有什么关系

要说养生和泡茶有什么关系，那么这自然是关系很大的，我们平常可以用某些食材或中药材来泡水，对身体的功效可是很好的哟。如果你经常感觉气虚，没有劲儿，我们可以拿黄芪泡水，黄芪有非常好的益气补肾的效果，长时间喝黄芪泡的水能够有效的提升个人身体的抵抗力，如果经常在电脑前面的话，如果经常是属于脑力劳动者，那么就更需要喝黄芪水了，因为自己的身体气血运行一定不是很好，所以喝点黄芪水可以让气推动血达到良好的运行状态。

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想美容的女孩子可以来上一点儿蜂蜜柚子，或者来上一点儿蜂蜜柠檬，这两种都是非常不错的选择，看上去很简单的，但是功效却很好，蜂蜜柚子可以对女孩子的皮肤达到调理作用，喝上一段时间皮肤细胞紧致，让自己都感觉很惊讶，想美白的自然不可以错过蜂蜜和柠檬了。

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【养生泡茶只有枸杞？身体亚健康的你，3种“好物”别再错过】平常特别喜欢运动的话，我们还可以选择一点排毒的水，这个水很简单，就是拿食用盐，平常喝一点淡盐水的话，对自己的身体排毒是很有功效的，如果你大汗淋漓，现在就喝半杯，淡盐水你会发现长时间坚持下去，皮肤紧致白皙，脸上出痘痘的情况也会好很多呢。