医生提醒：“1蛋、3菜”要少碰，或可为甲状腺保驾护航我们人体最大的内分泌腺就是

我们人体最大的内分泌腺就是甲状腺，甲状腺位于我们的颈前，在气管的正中两侧，甲状腺的大小一般在4~5公分左右，有一定的柔软度。

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甲状腺会分泌甲状腺激素，对我们的机体有各方面的影响，甲状腺可以控制使用能量的速度，产生蛋白质，调节身体对其他荷尔蒙的敏感性。
01甲状腺有哪些作用
1、甲状腺可以促进人体的生长发育，在女性妊娠1~20周的时候，女性的甲状腺激素对胎儿脑发育的影响是非常大的。

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所以备孕的女性在怀孕前要检查一下甲状腺功能，甲状腺激素过多过少都会影响胎儿的发育。
2、甲状腺激素有利于维持体温，如果甲状腺激素水平较低，患者一般会比较怕冷，而甲状腺激素水平过高，一般就会出现怕热的情况。
3、对蛋白质的合成和代谢有一定的影响，如果甲状腺激素过高，代谢相对亢进，容易出现体重下降的情况，如果甲状腺激素较低，人的体重一般会出现增加的状况。

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4、增加全身组织细胞的消耗，产生一定的热量，分解体内的蛋白质，碳水化合物和脂肪。
02甲状腺出现异常会引发哪些问题？
如果甲状腺有问题，会对身体产生一定的影响，影响甲状腺的功能。
1、如果甲状腺功能亢进，患者一般会出现多汗，多食怕热，体重下降的状况，患者的心血管系统也容易出现问题，常见的有心功能不全，心律失常。
2、如果甲状腺功能减退，有些患者会出现怕冷乏力，身体出现浮肿，特别容易疲劳，严重影响自己的工作和生活。

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3、有一部分患者会出现甲状腺结节，甲状腺的结节在初期一般都是良性的，形状比较规则，边界也相对清晰，患者需要定期的去医院体检。
4、如果甲状腺结节出现了不规则的改变，甚至影响到患者的吞咽动作，有可能甲状腺结节发生了恶性病变，出现了癌变的症状，一般需要通过手术来进行治疗。

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如果在甲状腺结节癌变的早期和中期发现，有很大的治愈性，但如果甲状腺结节的病理比较严重，比如，非乳头状甲状腺癌，一般难以根治，严重威胁人们的生命。
03医生提醒：“1蛋、3菜”要少碰，或可为甲状腺保驾护航
甲状腺需要我们的细心呵护，为了甲状腺的安全，保证甲状腺功能，平常对于这些食物我们要少碰。
1蛋--糖心蛋
【医生提醒：“1蛋、3菜”要少碰，或可为甲状腺保驾护航】糖心蛋是一种半生半熟的鸡蛋，主要是体现在蛋黄上，很多人认为这种鸡蛋比较有营养，味道也比较美味。

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其实这种糖心蛋，因为没有完全煮熟，会含有较多的细菌，如果经常食用，会影响甲状腺功能，对身体产生不利的影响。
3菜
海带
海带中碘含量相对较高，如果患有甲减的情况，可以适当的吃海带，补充体内的碘含量。

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但是如果有甲状腺结节，需要控制碘的摄入量，否则会造成病情加重，不利于甲状腺结节的恢复。