肝癌一发现就是晚期？提醒：肝不好的人上厕所时，或有这3种异样肝脏|肿瘤|肝功能

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陈先生过两个月就50岁了，一直在为家庭奔波，由于学历较低，只能在工地找些体力活，收入也不稳定。
前两个月开始，陈先生开始频繁地腹泻，一开始以为是吃错东西了，就没放心上，但之后情况越来越严重，不得已去了医院。在医生再三劝说下才进行了检查，确诊为肝癌。
医生了解后，原来陈先生为了省点钱，经常对付着吃下，有时候吃剩菜剩饭，有时候直接就连饭也不吃。
长期下来给肝脏带来巨大压力，而频繁腹泻就是肝出现问题的表象之一。

?一、凶猛“肝癌”为何来时静悄悄？一查就晚期
肝癌是一种恶性肿瘤，可以分为两类：原发性肝癌和继发性肝癌。原发性肝癌起源于肝脏的上皮或间叶组织，在我国更为高发，对健康的威胁极大；而继发性肝癌，即转移性肝癌，相对较少见。
事实上，无论哪种肝癌都十分凶猛。根据2020年全球肿瘤报告，中国是世界第一肝癌大国，肝癌的新发病例约占全球总数的45% ，为41万例。仅2020年，因肝癌而死亡的国人就有39万人。

?更让临床担忧的是， 70%的肝癌患者在被发现的时候就到了中晚期，丧失手术机会，因此肝癌也被称为“沉默的杀手” 。肝癌明明猛如虎，为什么来时却静悄悄？
湖北省人民医院肿瘤IV科主任陈永顺教授解释，肝脏是一个实质性器官，缺乏痛觉神经，因此很少感觉到疼痛或不适。只有当肿瘤不断生长并侵犯周围组织时，才可能引起疼痛，但此时通常已处于肿瘤晚期。
此外，肝脏是人体再生与代偿能力最强的器官之一，即使部分受损，仍能保持正常功能。这是因为肝脏工作效率极高，正常情况下只需使用其约四分之一即可满足生理需求。哪怕此时肝脏上的肿瘤很大，部分患者的肝功能仍然是正常。这种情况就会导致患者放松警惕，错过最佳治疗时机。

?二、肝不好的人上厕所时，或有这3种异样
肝脏从来不喊疼不喊累，哪怕带伤也继续工作，于是发展下去就有可能酿成肝癌。
但还有一个很重要的原因，就是患者本身没有足够重视肝病，肝脏损伤持续恶化，才给了癌症可乘之机。
当上厕所时，出现下面3种异常，或是肝脏在提醒你，是时候去检查检查了。
1.小便颜色深黄
当身体分解旧或受损细胞时，会产生一种叫做胆红素的黄色物质。正常情况下，肝脏能够有效清除胆红素。但如果肝脏受损，无法处理胆红素，它就会逆流入血液中，导致皮肤和巩膜变黄，同时使小便颜色加深变黄。

?2.腹泻、大便次数增多
早期肝病表现为肝功能异常，导致胆汁分泌减少，进而引发消化功能障碍。因此，食物中的脂肪、维生素等成分无法被充分消化利用，从而导致胃肠道功能紊乱，出现腹泻、大便次数增多等消化道异常症状。
3.恶心便血
肝硬化会导致回流至肝脏的血流阻力增加，严重时可导致食道、胃底或直肠静脉曲张。这会引发呕血、便血等症状。

?如果出现这些症状，务必警惕，及时就医，在专业医生的指导下接受检查，并制定治疗方案，以免病情恶化。
三、这3种食物很伤肝，尽早撤下餐桌
提起伤肝的事情，大家可能会想起喝酒、吃药、熬大夜，但事实上，这3种常见的食物，也正在偷偷地伤害肝脏，家里有的能少吃就少吃。
1.凉拌木耳
浙江医院普外科主任钱贤忠主任医师指出，木耳属于菌类食物，长时间泡发后内部可能产生一种名为“米酵菌酸”的有害物质，其具有强烈的致癌性。
过量摄入可能导致肝组织充血水肿，引发肝脏衰竭。长期食用会加重肝脏负担，逐渐累积并损伤肝细胞，导致肝细胞变性死亡，进而引发肝炎、肝硬化，甚至加速肝癌的发生。

?2.腊肉、腊肠
这些食品制作周期较长，内部产生大量亚硝酸盐。摄入后，亚硝酸盐与体内的胺类物质结合形成致癌物质亚硝胺。长期摄入可能对肝脏健康造成危害，甚至诱发肝癌。
3.烧烤
为了口感，烧烤通常选用脂肪含量高的食物，并刷上大量油脂和香料。在烧烤过程中，油脂滴落在炭火上，产生致癌物质苯并芘。摄入后可能损害肝功能，长期食用增加患癌风险。

?四、养肝护肝，请做好这3点
肝癌的发展是个漫长的过程，并不是一蹴而就的，想要预防肝癌，重点在于防止肝炎！日常生活中，可以从这3点入手。
1.警惕肥胖
男性腰围超过90厘米，女性超过80厘米应引起警惕。过多脂肪的积累会干扰肝脏正常功能，导致脂肪在肝细胞内异常堆积，形成脂肪肝。

?2.养成健康的生活习惯
改正不良生活习惯，如抽烟、酗酒等。饮食上要少摄入糖分和油脂，保持营养均衡。养成早睡早起、适量运动等健康的生活方式。
3.定期体检
定期检查肝功能，尤其是对于从未接受乙肝和丙肝检查的人群，务必进行乙肝两对半和丙肝抗体检查。对于高危人群，如乙肝携带者或患有慢性乙肝、肝硬化等疾病的患者，应根据专业医生的建议定期进行体检。

?在预防肝癌方面，预防和治疗肝炎至关重要。控制肥胖、养成健康生活习惯以及定期体检是预防肝癌的重要措施。通过控制腰围、改善生活方式和定期检查肝功能，可以有效减少肝癌的发生风险，提升健康水平，延长生命。
参考资料：
[1
《【科普】肝脏有5大“天敌”！小心这些肝癌诱因！很多人正在“中招”……》.湖北省人民医院.2022-07-24
[2
《53岁男子晨跑1年，脂肪肝转为肝癌，医生：有这些“习惯” ，或等于“白跑”》.浙江医院.2023-11-09
[3
《从肝炎到肝癌，只有3步！养肝护肝，记住这3点》.邵逸夫医院.2023-03-16
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