【导读】秋季人体最容易燥 ， 针对不同的体质选择不同的养生方法 。特别是寒性体质的人 ， 在秋季就要注意保暖 ， 为冬季做好储备 。那么 ， 五种体质秋季如何养生？寒性体质秋季养生方法有哪些？我们一起详细了解一下 。
五种体质秋季养生：
【五种体质秋季养生方法 寒性体质秋季如何养生】 “燥”为秋季主气 ， 中医认为“燥”是秋季最易伤人致病的邪气 。秋季五脏应肺 ， 由于肺司呼吸 ， 主皮毛 ， 与大肠相表里 ， 故当空气中温度下降时 ， 这些部位不适的症状更为突出 。中医认为,燥邪最易伤肺 ， 表现为口鼻干燥 ， 或咽干口渴、干咳少痰等 ， 故秋天要多喝水多吃水果 ， 尽量少吃辛辣、煎炒的食物 。

五种体质秋季养生方法 寒性体质秋季如何养生
人们体质不同 ， 常见的有五种：火旺、阴虚、气虚、寒凉、燥热 ， 这五种体质的人秋季出现的症状有所不同 ， 故解决方法也有差异 。

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