贵以|刘先银经典点说在睡眠中的补肾法：“还阳卧”和“混元卧”睡在哪里都睡在夜里( 三 ) 灾患|宇宙|人体|生物钟|小时

为善无近名，为恶无近刑。缘督以为经，可以保身，可以全生，可以养亲，可以尽年。
经历过波澜壮阔的大海，就不会为别处的水域吸引。见过烟雨缠绵的巫山，看别处的云雾也就不觉为奇。我从艳丽芬芳的花丛匆匆而过，无心停留欣赏，一半是因为潜心修道，一半是因为心中忘不了你。睡在哪里都是睡在夜里，美好幸福在哪里都在我的心里。奔腾的长江，喧嚣的黄河，波澜的湖泊……潺潺的溪流，都是在溶进大海的那一刻，都变得如此宁静，如此柔顺，如此辽阔。奔腾的长江……潺潺的溪流在汇入大海的瞬间一切都是那么的平静, 妙者美哉瑞也乎……当河流汇入大海的时候，慢慢平静下来。海是温柔的、深邃的、包容的。即使有时候也掀起狂风大浪，有时也暗流涌动，但终归是平静的。

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混元卧

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还阳卧，混元卧

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吉祥卧
整个宇宙里最大的奥秘就是身体
宠辱若惊，贵大患若身。何谓宠辱若惊？宠为下。得之若惊失之若惊是谓宠辱若惊。何谓贵大患若身？吾所以有大患者，为吾有身，及吾无身，吾有何患。故贵以身为天下，若可寄天下。爱以身为天下，若可托天下。

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除了敬字再没学问
厌耻章第十三【老子·第13章】?宠辱若惊
这是老子告诫世人 : “ 宠辱有谁会不动心 ? 而灾患又有谁能逃过 ?人生应珍视灾患 , 正面它 , 并以此磨砺自己。灾患的缘由是因为人有自身利益的荣辱概念 , 有外物所累。故要推己爱于人 , 于天下。”
有物混成，先天地生。寂兮寥兮，独立而不改，周行而不殆，可以为天地母。吾不知其名，强字之曰：道，强为之名曰：大。大曰逝，逝曰远，远曰反。故道大，天大，地大，人亦大。域中有四大，而人居其一焉。人法地，地法天，天法道，道法自然。
象元章第二十五【老子·第25章】有物混成，先天地生。
《纽约时报》曾将老子列为全世界古今十大作家之首，老子无愧于“世界古今十大作家之首”的称号。《道德经》已经成为全球发行量最大的著作，准确地说， ......《道德经》是有史以来译成外文版本最多，海外发行量最大的中国经典。 “贵以身为天下，若可寄天下。爱以身为天下，若可托天下” 。整个宇宙里最大的奥秘就是身体。我们需要很深的了解它的奥秘，它的存在必须被深入的探究。在今天世界上，需要一种全新的教育，这个教育是要引导每个人回到内心的宁静，回到静心当中来和自己的身体连接。这样所有的人就都能准备好要善待自己的身体，聆听自己的身体。人类文明的发展要有人文的指导，人类文明的发展要有自然的指引。黄老之学《黄帝内经》《易经》《道德经》分别指导着人类的身心灵。整个宇宙里最大的奥秘就是身体，静即与阴同德，动即与阳同波。
——题记刘先银 2012 北京
除非你善待自己的身体，否则善待别人是不可能的。身体是一个活生生的有机体，它不曾背叛你，从出生之后它就不断的服侍着你，直到你死以前，你想做的它都全力以赴，就算难以忍受的事，它也不会违背你的意愿。这么顺从和充满智慧的机制是令人无法想象的。