3：白酒
酒精是一类致癌物质 ， 若是大量饮用 ， 酒精中的乙醇物质 ， 会侵蚀肝脏 ， 导致酒精性肝病 ， 且恢复几率很小 ， 肝硬化、肝癌几率也会大大增加 。
远离肝病 ， 排出肝毒 ， 2个方法值得借鉴
1：合理补充“护肝营养素”
2：多进行身体锻炼
引起肝病的因素有很多 ， 其中免疫细胞受损、死亡是导致病毒入侵的最终原因 ， 肝脏无法抵御外来病毒的入侵 ， 导致肝组织逐渐纤维化 ， 癌变也就不远了 。
所以 ， 除了内补营养外 ， 还要多进行体能锻炼 ， 增强免疫细胞抵抗能力 ， 给肝脏提供有效保护 。
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