牛奶|买牛奶时,不管啥牌子,只要包装上有“3个字”的,全是纯牛奶

牛奶|买牛奶时,不管啥牌子,只要包装上有“3个字”的,全是纯牛奶

文章图片

牛奶|买牛奶时,不管啥牌子,只要包装上有“3个字”的,全是纯牛奶

文章图片

牛奶|买牛奶时,不管啥牌子,只要包装上有“3个字”的,全是纯牛奶

文章图片

牛奶|买牛奶时,不管啥牌子,只要包装上有“3个字”的,全是纯牛奶

导语:买牛奶时 , 不管什么牌子 , 只要包装上有这“3个字” , 都是好牛奶

大家好 , 我是傻姐美食 , 生活中唯有美食和美景不可辜负 。 牛奶是生活中最常喝的饮品 , 作为公认的营养品 , 已成为很多人健康饮食的一部分 。 早餐一杯牛奶 , 开启元气满满的一天 , 晚上一杯牛奶 , 提高睡眠质量 , 家长会让孩子多喝牛奶补钙 , 增强体质长身高 , 它的营养价值不容小觑 , 富含丰富的矿物质 , 钙 , 磷 , 铁等多种营养元素 , 被誉为“白色血液” , 对人体的健康有着很重要的作用 , 所以喝牛奶已成为很多家庭的习惯 , 你喜欢喝牛奶吗?

随着乳业的发展 , 超市里的牛奶品种也越来越丰富 , 各种品牌和口味的牛奶让消费者挑得眼花缭乱 , 所以买牛奶的时候不要只看包装上写着牛奶两个字就认为是好牛奶 , 一定要看下配料表 , 不然牛奶就等于白喝了 。 下面就和大家分享下买牛奶的小知识 , 不管什么牌子 , 包装上只要有这3个字都是好牛奶 , 为了家人健康 , 早知早受益 , 学起来吧 。

喝牛奶的目的是补充身体所需的营养 , 如果不是纯牛奶 , 加了各种添加剂 , 营养会大打折扣 , 甚至没有营养可言 , 家里有孩子的尤其要注意 , 一定要喝纯牛奶 , 否则等于白喝 , 还多花冤枉钱 。 首先买牛奶就买纯牛奶 , 没有这三个字的都不要买 , 以上图为例 , 看到产品类型是调制乳 , 配料表中加了无水奶油 , 还有添加剂 , 这种就不要买了 , 喝起来很香 , 那是有奶油的原因 , 纯牛奶是只有生牛乳这三个字的 , 其它什么都不加 , 这才是好牛奶 。

早餐都有喝牛奶的习惯 , 这时就有了早餐奶 , 听起来很健康 , 营养价值却远不如纯牛奶 , 很多孩子喜欢喝 , 纯牛奶的味道不如它香甜 , 因为加了糖和香精 , 家长们看到孩子爱喝就喜欢买 , 却忽略了喝牛奶的本质 , 不是为了好喝而买 , 是为了补充营养 , 增强体质 , 所以这种奶尽量还是少购买 。

看下早餐奶的配料表 , 仔细一看这么多添加剂 , 还有什么水果牛奶 , 五谷牛奶等等 , 虽说都叫牛奶 , 但却不是纯牛奶 , 一定不要盲目选择了 , 有些价格甚至比纯牛奶还贵 , 这类奶制品只能称为饮料 , 牛奶成分非常少 , 含糖料都比较高 , 要少喝 , 不但不会增加营养 , 还会导致身体发胖 。

这些都是饮料 , 偶尔喝点解解馋可以 , 不要当牛奶喝 , 再贵也不要买 , 牛奶可不是越贵就越好 , 纯度越高才越好 。

【牛奶|买牛奶时,不管啥牌子,只要包装上有“3个字”的,全是纯牛奶】买牛奶时 , 不管啥牌子 , 只要包装上有“3个字”的 , 全是纯牛奶 。 大家买牛奶就要买纯牛奶 , 配料表里只有生牛乳这三个字的都是好牛奶 , 只要不是这三个字的就不要买了 , 这么简单的挑选牛奶的好方法你学会了吗?大家买牛奶都会根据什么标准挑选呢?欢迎在评论区留言分享 , 让更多的朋友受益吧 。