静脉血栓|胆固醇、甘油三酯都属血脂，哪一项更重要？心血管医生告诉你答案老年病

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前段时间，一位患者拿着化验单来找我，让我帮忙看看他的血脂水平，尤其是甘油三酯和胆固醇，哪一项升高了会比较严重？我这指标算不算严重？
准确来说，在血脂中胆固醇的地位要比甘油三酯大，它的存在对于健康影响更为明显。
胆固醇有啥危害？
胆固醇被分为低密度脂蛋白，高密度脂蛋白。这俩一个三好学习，一个特等差生。

??低密度脂蛋白胆固醇是“坏蛋”
低密度脂蛋白升高后，会造成血液中油脂成分囤积在血管壁上，长期累积会形成斑块。斑块体积变庞大，就会造成堵塞，血管狭窄，出现缺血缺氧。
调皮的斑块还会随着血液流动发生破裂，堵塞在血管岔口，形成血栓，诱发急性梗死。因此低密度脂蛋白胆固醇升高，会增加心脑血管患病的概率。
在现代临床医学研究中发现，低密度脂蛋白降低10% ，心脑血管患病概率也随之降低10% 。
判断低密度脂蛋白有三个参考值，所以大家拿到化验单后，不要认为没有标记就代表安全，一定要寻找专业医生，查看自己是否正常。
低危人群，小于3.4mmol/L
不存在任何心脑血管疾病，如果低密度脂蛋白小于3.4mmol/L ，就代表属于正常范围。
高危人群，小于2.6mmol/L
若存在糖尿病高血压、家族遗传病史、慢性肝肾病、吸烟喝酒，男性年龄大于55 ，女性年龄大于45 ，低密度脂蛋白小于2.6mmol/L属正常。
极高危人群，小于1.8mmol/L
存在心肌梗死、冠心病、急性脑梗、高血压、糖尿病等。男性年龄大于45 ，女性年龄大有时候，低密度蛋白小于1.8mmol/L属正常。
??高密度脂蛋白胆固醇是“好学生”
与低密度脂蛋白胆固醇恰恰相反的是高密度脂蛋白胆固醇，它的存在不会增加心脑血管疾病概率，反而还会降低血管斑块风险，清理血管内垃圾，因此它的指标高就代表身体较为健康。

【静脉血栓|胆固醇、甘油三酯都属血脂，哪一项更重要？心血管医生告诉你答案】生活中，大家完全没有必要去奔着升高高密度脂蛋白进行，因为一旦降低低密度脂蛋白，就能有效升高高密度脂蛋白。
如何降低低密度脂蛋白？
低密度脂蛋白升高，我们必须树立健康生活习惯，坚持清淡饮食，多吃粗粮新鲜蔬菜，在此基础上询问医生是否服用降脂药。
那么回归上文，既然专注于胆固醇，说是甘油三酯就不再那么重要，当然不是。
甘油三酯
甘油三酯不稳定，虽不会导致血管堵塞，但会间接促使低密度脂蛋白提高，加重心脑血管疾病风险。
如若甘油三酯升高速度快，会造成胰腺炎、乳糜血病症。当然也是致命的。

（甘油三酯参考数值：0.45～1.69mmol/L 。）
甘油三酯是由于饮食习惯不健康所致，而低密度脂蛋白是受自身基因代谢所致，所以这两者存在问题一定要积极运动，控制饮食，尽可能将其保持在平稳范围内。
结语：综上所述，要想知道自己血脂是否正常，应该从低密度脂蛋白出发，对照以上三个参考值，同时也要兼具甘油三酯，控制饮食、坚持运动、遵循医嘱服药，切勿大吃大喝，远离油腻食物，这样才能为健康生活打下坚实基础。