咳嗽|肺部出问题，喉咙先知，别再当成咽炎了，医生：尤其出现2个信号( 二 ) 咽炎|疾病|医生|患病

养成以下几个好处，远离肺病的侵害（1）科学戒烟
吸烟有害健康，吸烟属于慢性自杀，长期吸烟对人体的肺部有极大的伤害，香烟中的有害物质，通过血液和气管进入呼吸道后，严重损伤肺部功能，使肺部纤维化，诱发慢性肺炎、肺间质，严重的还会因此诱发肺癌。
想要养护肺部健康远离肺病的侵害，首先要做的就是科学有效的戒烟，如果无法直接戒掉香烟，不妨从减少吸烟数量开始，慢慢减轻对肺部的伤害。

（2）多喝水
水是生命之源，世界万物都离不开水的滋润，人的身体中约有70%以上的物质都是由水构成的，多喝水能够促进血流为机体补充多余的水分，保持细胞的活性，提高机体新陈代谢能力，加速体内毒物垃圾的排出，养护肺部健康。
如果觉得水没有味道，可以在水中添加适量的中药材，如蒲公英百合，罗汉果，甘草，茉莉菊花的，这些中药材能够促进全身的血液流动，帮助肺部排毒，呵护肺部健康。

（3）做好个人防护
2019年突然爆发的新冠肺炎，让全国人民养成出门戴口罩的好习惯，出门及时戴口罩对肺部健康有十分重要的作用。
春季天气干燥，风量大，风中含有较多的沙尘和细菌，出门前未能及时佩戴口罩，会使大量沙尘通过呼吸道进入肺部，诱发肺部炎症和感染，严重损伤肺部健康。
（4）规律的运动
生命在于运动，坚持运动锻炼，不仅能够提高身体抵抗力和免疫能力，还能有效增强人体心肺功能，提高肺活量。
如今天气日渐回暖，各种病毒肆意爆发，养成运动锻炼的好习惯，提高机体免疫功能，强健筋骨，让身体更快的抵御各种病菌的入侵，呵护肺部健康，远离肺病的侵害。

（5）多吃葡萄
酸酸甜甜的葡萄凭借着独特的口感，深受众多人的欢迎，中医眼中认为：葡萄性平味甘，具有清肺润肺的功效，经常咳嗽咳痰或长期吸烟的人，每天坚持吃一点葡萄，能够促进血流，提高机体新陈代谢功能，加速肺部周围毒素垃圾的排出，达到清肺润肺的效果。
需要注意的是：由于葡萄中糖分含量过高的原因，血糖偏高的人控制好每日葡萄的摄入量，以免体内糖分过多，堆积诱发高血糖。

扩展延伸--常见的肺病有哪些？1、支气管哮喘：接触过敏原感染支气管的患者会出现反复咳嗽咳痰，气促胸闷无力的表现。
2、肺结核：肺结核有一定的传染性，一旦确诊肺结核需要采取隔离措施，及时进行抗结核治疗。
3、慢性肺阻塞：患有慢性肺阻塞的患者会出现咳嗽，咳痰，胸闷气促，身体乏力，活动受限的表现。
4、慢性支气管炎：当大量细菌病菌侵入肺部后可诱发慢性支气管炎。

【咳嗽|肺部出问题，喉咙先知，别再当成咽炎了，医生：尤其出现2个信号】5、肺癌：肺癌是肺部疾病中最严重的一种，起源于气管、支气管黏膜或腺体，属于常见的肺部原发性恶性肿瘤，肺癌早期发现，早期治疗预后好，晚期预后差，肺癌在所有恶性肿瘤中死亡率和发病率位居第1位，若不及时治疗，患者面临的只有死亡和永久的黑暗。