老年痴呆无法逆转,怎么办?躲不过,却可以预防,记好4步骤

“老陈 , 你还认得我吗?”
“认得啊 , 我当然认识你啊 。 ”
“那你说说我叫什么名字?”
“叫…… , 我想不起来了 , 你提醒我我就记得了 。 ”
老年痴呆无法逆转,怎么办?躲不过,却可以预防,记好4步骤】陈先生和父亲的这段对话 , 相信不少人都曾经历过 。 不瞒着大家 , 陈先生的父亲今年73岁 , 但是已经查出了老年痴呆 。 每次陈先生回家都会问问他还认不认得自己 , 但父亲的回答总是一样的 , 记得 , 但是想不起来叫什么 。
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老年痴呆 , 偷走的不仅是他们的记忆力
在老年痴呆患者的家属口中 , 我们能够得到很多信息 。 老人会出现记忆力严重退化 , 不记得自己的名字 , 不记得家人的名字 , 一出门就失去了方向 , 连家在哪里都不知道 。 但是对一些脑海深处的记忆却格外清晰 , 他们仿佛活在另外一个世界里 。
提到父亲得了老年痴呆这件事 , 陈先生总是悄悄的在旁边抹着眼泪 。 因为他自己也在网络上查了很多的资料 , 得知老年痴呆是没办法逆转的 , 人们只能眼睁睁的看着家人一步一步的因为老年痴呆而失去自我 , 甚至逐渐丧失自理能力 。
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在老年痴呆出现的早期 , 患者可能只是记忆力偏差 , 记忆障碍 。 对很多简单的事情都会出现不一样的理解 , 但是随着病情不断恶化 , 老人可能还会出现对时间、空间上的障碍 。 比如在路边走着走着就不知道走到哪里去了 。 还可能对远期和近期的记忆出现混乱 。 在生活中的很多琐事都需要依靠别人才能完成 。
而到了老年痴呆的晚期 , 也就是重度痴呆阶段 , 患者的日常生活就都需要依靠他人才能完成 。 并且记忆力严重丧失 , 经常出现大小便失禁、失语等情况 。 最后身体各项机能全都开始退化 , 逐渐陷入昏迷 , 最终死于感染等并发症 。
在得了老年痴呆后 , 人们的生活基本上丧失了意义 。 和其他的疾病相比 , 老年痴呆几乎没有治愈的可能性 , 无法逆转 。 现有的部分用药 , 也只能是在一定程度上延缓病情的发展 , 避免在短时间内出现更快的病情发展 。
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老年痴呆不可逆转 , 却可预防 , 记好4步骤
首先 , 让脑袋动起来
平时给自己找点事情做一做 , 避免总是不动脑 , 缺乏自己的思考 , 时间久了就会导致大脑神经元逐渐萎缩 , 更容易发生老年痴呆 。 世界上最长寿的老人田中力子 , 已经118岁高龄了 , 仍然坚持每天做算术题 , 通过这种方式来锻炼大脑 , 让脑袋动起来 , 也是一种不错的预防老年痴呆的方法 。
让大脑始终保持积极的运转 , 跳舞、唱歌、社交活动等都能有效的延缓大脑衰老 , 避免因为长时间不用脑而带来脑细胞的衰老 。
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第二步 , 要坚持锻炼身体 , 多运动
有研究表明 , 在坚持运动锻炼的老人身上 , 出现老年痴呆的风险也会大幅降低 。 因为充分的运动能够促进人体内的新陈代谢 。 脑细胞的衰老无法改变 , 但是新陈代谢更加旺盛的老人 , 也能不断的促进新的脑细胞再生 , 从而给大脑带来一些积极的影响 。 建议人们多进行肢体运动 , 比如跳绳、瑜伽、太极等 。 体质比较弱的老人也可以尝试手指操 , 也能刺激脑神经 。