五.远离烟酒
众所周知 ， 吸烟有害健康 ， 因为点燃的香烟会释放上千种有害物质 ， 尤其是焦油、一氧化碳、尼古丁等属于致癌物 ， 进入人体后会损害肺部纤毛 ， 增加患癌的风险 。
而酒的主要成分是乙醇 ， 乙醇在肝脏中会转化成乙醛 ， 乙醛又会经过乙醛脱氢酶的作用转化成乙酸这种致癌物 ， 进而增加患胃癌和肝癌的风险 。

因此 ， 对于健康人群而言 ， 于是迷信某一种所谓的抗癌食品 ， 倒不如及时改善自己生活方式 。
而对于患有癌症的朋友们 ， 我们当然可以理解治病心切 ， 但还是希望不要被这些所误导 ， 成为这些不良商家的“猎物” ， 以免白花钱的同时还耽误治疗 。

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