疾病|奇妙的中医 | 产后进补多多益善？正确调养有讲究！中药|孔抒帆|情况|专业|体质

<br /> 文章图片 <br /> <br /> 十月怀胎，一朝分娩，<br /> 随着“卸货”完成，身体发生了什么变化？ <br /> 产后进补，是不是越多越好？ <br /> 众说纷纭的产后疾病真的那么可怕吗？ <br /> 关于产后的调养问题，今天就来好好聊聊！ <br /> 1<br /> 产后病有哪些 <br /> 从胎儿、胎盘娩出后，产妇全身器官器（除乳腺外）恢复至孕前状态所需的时间，称为产褥期，一般为6周。<br /> 产褥期是产后产妇身心恢复的重要阶段，此时期的康复不但可影响产妇的生活质量，也会直接影响婴儿的健康。<br /> 产后病则是指产褥期内发生的与分娩或产褥有关的疾病，常见的有恶露不绝、产后发热、产后大便难、小便异常、产后汗证等。<br /> 2<br /> 产后调理 <br /> 中医认为生产过程亡血伤津，损耗了大量气血津液，故产后产妇身体处于多虚多瘀的生理特点，调理必须围绕补虚、化瘀原则，结合个体情况辨证论治。<br /> 治疗方法包括中药内服、外治、艾灸、按摩、沐足等，食疗方面则可选择益气活血类中药，如北芪、五指毛桃、益母草等。<br /> 3<br /> 产后进补 <br /> 产后多虚，几乎每家每户都有专属的进补方法，然而并不是补得越多越好，同样地，进补也需要根据个人体质，辨证来进行。<br /> 很多时候产妇并非单纯虚证，也可能夹杂实证，由于饮食不节出现饱胀、便秘、舌苔黄等情况，则需做出相应调整。<br /> 最简单的判断方法就是观察身体能否接受，无明显不适且排便正常，才是最合适的进补。<br /> 医生名片 <br /> <img alt="疾病|奇妙的中医 | 产后进补多多益善？正确调养有讲究！" onload="javascript:ImgReSize(this)" src="https://p7.itc.cn/q_70/images03/20220309/331934cde00641c49216abe88ebc789b.jpeg" /> <br /> 文章图片 <br /> <br /> 梁雪芳 <br /> 广东省中医院妇科大科主任 <br /> 教授主任医师博士研究生导师 <br /> 广州中医药大学第二临床医学院妇科教研室主任 <br /> 中华中医药学会妇产科专业委员常务委员 <br /> 中国民族医药学会妇科专业委员会常务理事 <br /> 广东省中医药学会盆底医学专业委员会主任委员 <br /> 广东省中医药学会妇科专业委员会副主任委员 <br /> 广东省中西医结合学会围手术期专业委员会副主任委员 <br /> 广东省医师协会妇产科专业委员会委员 <br /> “岭南名医”“羊城好医生” <br /> 通讯员：孔抒帆 <br /> 【奇妙的中医】简介 <br /> 《奇妙的中医》系39健康网与广东省中医院联袂打造的一档高品质中医视音频栏目，这里有精彩绝伦的医案、有神奇精妙的本草、也有简单实用的养生药膳，多位中医大师亲临坐镇，妙语连珠，趣解5000年的“中医奇妙之处“ 。<br /> 往期链接： <br /> 奇妙的中医 | 肝炎可不只有乙肝，出现这些症状，说明肝功能不太好了 <br /> 奇妙的中医 | 脱发、黄褐斑、心血管疾病，原来都跟这种体质有关！<br /> 奇妙的中医 | ta是很多疾病的“归宿” ，高血压、甲亢、贫血都要注意了<br /> 来源：“39健康网”公众号 <br /> 执行编辑：杨宗芬 <br /> 审核校对：庄映格 <br /> <b>【疾病|奇妙的中医 | 产后进补多多益善？正确调养有讲究！】</b>责任编辑：宋莉萍 <br /></p> <div class="dede_pages"><ul></ul></div> <div class="pcd_ad"> </div> <div class="mbd_ad"> </div> <div style=margin-top:10px;margin-bottom:10px;> <script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js"></script> <ins class="adsbygoogle" style="display:block" data-ad-client="ca-pub-0446337276450554" data-ad-slot="5691428073" data-ad-format="auto" data-full-width-responsive="true"></ins> <script> (adsbygoogle = 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