功效|肝病与日俱增？或是3件事惹的祸，可别掉以轻心( 二 ) 毒素|灌南|养肝|食物|疾病|器官

不仅如此，若将葡萄干和蒲公英搭配在一起，两者也是天作之合，坚持用来泡水喝，能够帮助补充所亏损的气血。
【功效|肝病与日俱增？或是3件事惹的祸，可别掉以轻心】同时也可以帮助促进体内毒素垃圾的排出，起到排毒养颜的功效，同时也可养护肝脏健康，提高肝脏功能，预防肝脏疾病的发生，肝也会拍手叫好。

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蒲公英+红枣
相信很多女性朋友在平时经常会喝一些红枣泡水，能够帮助起到补气养血、美容养颜的功效，而且若将蒲公英和红枣搭配在一起泡水喝。
两者也是天作之合，能够帮助消炎杀菌，清理肝脏内部毒素垃圾，减轻肝脏负担，起到养肝排毒的效果，修复受损的肝细胞，保养肝脏健康，肝也会拍手叫好。

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日常饮食要规律，避免辛辣刺激饮食，避免咖啡、浓茶、含酒精的饮料，饮食不注意节制,日常生活无规律,让外邪入侵,体内寒气逐渐累积,阴阳失去平衡,胆囊收缩功能下降,胆汁分泌减少,食物停留过久,出现胃酸增多，吐酸水现象，其夫肝者中之将也，取决于胆，咽为之使。胆汁和毒素是肝分泌和分离出来的，通过胆囊收缩排出体外，胆不好，就会使得部分胆汁和毒素滞留肝内，影响肝的正常代谢，继而导致肝的局部损伤，短期是感觉不到的，其会自行修复，根源在胆，胆调养好了，肝也会逐渐恢复正常。
究其根源在胆,抽空到田间刨些带根的灌南苦菜,煮点苦菜红糖水,红糖煮好放入,煮水，原产地连云港灌南，叶子背面有白色絮状物，平时食东西清淡些少油,少食生冷油腻之物,晚上不要熬夜,多休息。早上早饭还是要吃点。保持好的心情！
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