孩子上课很认真成绩却上不去，多吃益智菜，开发智力，提高免疫力时间过得真快

时间过得真快，今天已经三月7号了，一个月快过去了三分之一，周末两天大家去哪里去游玩了吗？遇到了什么有趣的事情吗？今天是周一，天气晴朗，最高气温达到了17度，体感还是十分舒适的。虽然天气变得暖和了，但是也不要随便脱掉外套，防止着凉感冒了。万物复苏，风里都带着春天的味道，放眼望去，一片绿油油的。多看看美丽的景色，可以保护我们的眼睛，有益我们的身心健康。早上大家也不会怕冷赖床了吧？早点起来出去锻炼身体，增强体质，一整天都会活力满满的，精神头十足。春天也是最佳的养生季，今天给大家带来几道适合春天滋补的养生食补，一起来看看吧。
开春了，平时生活中一定要注重孩子的营养供给，经常做一些营养美味的食物给孩子吃是非常有必要的。今天介绍的这道菜就是彩椒鸡丁，不仅色泽艳丽，五彩缤纷，而且孩子也非常爱吃，可以有效帮助孩子提高免疫力增长智力变得更加聪明，一起来看看它的做法吧!

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鸡肉是一种美味的肉类食物，它含有丰富的蛋白质并且非常容易被人体消化吸收，有助于孩子的生长发育和提高免疫力，预防各种常见疾病的出现。如果身体比较虚的孩子，或者是平时工作繁忙处于亚健康的人，都可以经常吃点鸡肉，有着非常好的养生作用，让身体更加健康，提高身体素质。

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孩子经常吃鸡肉不仅有利身体发育，而且还可以帮助开发智力，提高记忆力，增强记忆力，变得更加聪明，学习也更加轻松。鸡肉有非常好的抗氧化作用，可以帮助人体解毒，对于因为肾亏导致的小便频繁、耳聋等病症也有非常好的治疗作用。

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【孩子上课很认真成绩却上不去，多吃益智菜，开发智力，提高免疫力】彩椒不仅色彩艳丽而且含有丰富的营养价值，常吃对身体健康是非常有利的，可以有效预防心脑血管疾病的发生。女性常吃彩椒还可改善黑斑和雀斑，除此之外，彩椒有很强的抗氧化作用，对于常见的白内障，心脏病甚至是癌症都有非常好的防治作用，有利健康。
今天是周一，孩子们都开学了，现在孩子正是长身体的时候，赶紧学会了养生食补，做给孩子补充营养吧。