春季护肝正当时！这4个养肝误区，会把肝越养越伤！很多人都在犯( 二 ) 中年

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>>黄疸
肝功能异常可引起胆色素代谢异常，可致黄疸，主要症状表现为皮肤、巩膜等组织的黄染，黄疸加深时，尿、痰、泪液及汗液也容易被黄染，但唾液一般不变色。
>>蜘蛛痣
肝脏受到损害后不能正常灭活雌性激素，使得毛细血管扩张，从而导致皮肤上长有蜘蛛痣。其形状就如同蜘蛛一般，用手按压时转化为苍白色，松开手后又恢复原状。
>>出血
肝功能异常导致凝血因子合成异常，可致牙龈、鼻子等有出血倾向。

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>>水肿
肝脏负责身体内的水分代谢，它受损则水分代谢能力会出现问题，水分不能及时排出，便会在体内滞留，从而引起足部水肿、肿胀。
春季护肝正当时
春，五行属木，人体五脏，肝也属木，因此春气通肝，春天也应注意养肝。另外，到了春天阳气逐渐生发，人体的肝气也在升发，这个时候养生要顺应阳气自然生发舒畅的特点，以养肝疏肝为要务。
1、注意限酒和戒酒
酒对肝脏来说是“毒药” 。 90%的酒精由肝脏分解代谢，饮酒首先伤害肝脏。喝一两白酒，肝脏可能要忙碌4~6小时。长期过量饮酒对肝脏的伤害很大，可导致酒精性肝病，即使经过救治，所造成的肝损害也无法逆转，很多患者因此埋下了肝硬化、肝癌的祸根。

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2、不吃霉变的食物
发霉的食物常被霉菌污染，也容易产生有致癌作用的霉菌毒素（如黄曲霉毒素），对肝脏伤害更大，甚至可能诱发肝癌。变味的坚果、腐烂的水果、发霉的面包等一经发现应立即扔掉，去掉发霉的部分也无济于事。
3、常饮菊花决明子茶
【春季护肝正当时！这4个养肝误区，会把肝越养越伤！很多人都在犯】菊花和决明子都有清理肝脏和改善视力的作用：决明子种子含有人体所需的锌，铁，铜，锰，钼，镍，钴和其他微量元素，以及大黄素和大黄酚，可以保护肝脏；菊花味甘苦，性微寒，具有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒的功效。