春季是孩子长身体的黄金期，多吃3种健康果，寓意幸福健康转眼三月第一周就已经结束了

转眼三月第一周就已经结束了，新的一周到来，自从二十四节气惊蛰节气到来以后，气温开始出现变化，未来几天还会大雨降温，孩子很容易感冒生病。日常大家的保暖工作还是要做好的，只有这样才可以拥有一个健康的好身体。今天突然降温孩子上学差点都冻感冒了。春天的气温忽冷忽热大家在家要多注意，日常要多吃一些营养高的瓜果蔬菜可以有效地补充营养增强抵抗力。上了年纪的老年人早晚也要多注意锻炼，增强自己的体质。三月新的一周开始，为大家推荐3种吉祥果，寓意吉祥如意健康快乐。还在等什么赶紧和家人开始准备起来吧！
葡萄
葡萄的寓意通常有两种。一种：它寓意着人丁兴旺的意思；第二种：它寓意着做事情能够事半功倍的意思。另外，葡萄的果实成串的堆积在一起，因此象征着多子多福和一本万利的意思。

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沙田柚
沙田柚，其实统称为“柚子” 。 “柚子”与“游子”谐音。所以意思就是：每年过年，长年在外打拼的游子回家了，寓意：团团圆圆。沙田柚，是柚子中甜度最好的，所以不管懂不懂得挑选，挑到的沙田柚都是甜润可口，肉爽又多汁的。

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石榴
石榴是一种营养丰富的浆果，梨和苹果都高出许多。熟石榴全身为宝，皮可入药，果实可直接食用。石榴中含有丰富优质易吸维他命C和B族维生素，还有脂肪钾等矿物质，可以补充人体缺乏的微量元素和营养成分。特别是在老年人中多吃石榴有很多好处。

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【春季是孩子长身体的黄金期，多吃3种健康果，寓意幸福健康】惊蛰节气过后，气温不稳定，忽冷忽热的时常还会出现大风很容易生病。以上为大家推荐的食补赶紧吃起来吧！