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同理 ， 艾灸或刮灸涌泉穴也是能起到封涌泉穴的作用 。 北宋大文学家苏东坡不仅精通文理 ， 也深谙养生之道 ， 搓擦脚心是他每日必做的功课 ， 所以虽年逾花甲仍然精力旺盛 。 东坡居士所擦脚心正是涌泉穴的所在 ， 他称此法能使人面色红润、腿脚轻快、不染疾病 ， 所以日常总把它当做一门功课来做 。

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