“大夫 ， 你是不是看错了？你再帮我看看这个结果 ， 我可不能患这种病的 。 ”一名男子抓着医生的手无奈的问道 。
据悉 ， 躺在那里的男子叫张扬（化名） ， 因为家里人多 ， 所以早早就辍学打工贴补家用 ， 之前一直做一些零碎的兼职 ， 最后经过朋友介绍进了一家厂里打工 ， 工资还可以 ， 福利也很好 ， 小张觉得很满意 。

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但是 ， 半年之前 ， 小张觉得身体出现了异常变化 ， 就是每天早上起床后 ， 穿鞋时感觉自己的双脚肿了许多 ， 但是不严重 ， 于是小张就没在意 。 可是 ， 没过多久 ， 小张的脚腕关节部位就出现了疼痛的感觉 ， 但是过了一会就没有了 ， 也还能走路 ， 可是小张因为着急上班 ， 想着回来调休一下去医院看看 。

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但是 ， 检查之后 ， 拿到检查结果的小张 ， 整个人愣住了 。 结果显示血脂指标异常 ， 还有尿酸的数值也是高过正常人一倍还多 ， 长期的堆积的尿酸析出了大量结晶 ， 聚集在了关节处 ， 还有些流向肾脏 ， 侵蚀了肾脏健康 ， 使肾脏出现了衰竭的情况 ， 最终确诊为肾衰竭 。

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医生：“1青菜”常吃 ， 肾衰或会找上你
后来经过医生和小张的沟通之后 ， 得知他患病原因与平时的饮食有着很大的关系 ， 因为小张平时不爱吃肉 ， 主要还是以吃素食为主 ， 对菠菜更是情有独钟 ， 平时吃饭时餐桌上见得最多的就是菠菜 ， 但是菠菜再好 ， 也不能多吃 。
菠菜中所含的嘌呤很高 ， 进入到身体里 ， 很难被代谢分解掉 ， 还会转化成尿酸 ， 时间久了 ， 会析出结晶损伤关节健康 ， 还会对肾脏造成损伤 ， 对身体造成的伤害是不可逆的 。

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提醒：不想尿酸上升 ， 以下食物趁早忌口
紫菜
吃馄饨的时候总会放一些紫菜 ， 但是紫菜不建议过多食用 ， 因为紫菜中的嘌呤成分也不少 ， 而且进入身体后很难被代谢掉 ， 使身体中尿酸水平上升 ， 尿酸堆积多了会有结晶产生 ， 对关节造成伤害 。

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猪肝
猪肝中含有丰富的蛋白质 ， 口味也很独特 ， 深受一些人的喜欢 。 但是 ， 猪肝吃多也会对身体造成一定的伤害 ， 猪肝中的嘌呤含量也不小 ， 与海鲜是不相上下的 ， 过多的嘌呤进入身体 ， 会使尿酸水平成倍的上升 ， 也很容易引来痛风的困扰 。

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芦笋
芦笋的口感清脆爽口 ， 受到大家的喜爱 ， 虽然芦笋属于蔬菜的一种 ， 但是它的嘌呤含量却是非常高的 ， 常吃芦笋的话 ， 会使这些嘌呤进入到身体里生成尿酸 ， 时间久了就会对身体健康造成威胁 ， 所以还是少吃的好 。

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【多所医院联合呼吁：“1青菜”正在挖空你的肾，不少人还在吃，劝趁早扔】想要降低尿酸远离痛风 ， 坚持这个习惯很重要

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