血压高,不能吃鱼?忠告:想要血压稳定,少吃这3种素食( 二 )
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2、腌制咸菜
相信有不少家庭 , 都有着腌制小咸菜的生活习惯 , 而这对于高血压患者来讲 , 就像是毒药一般 , 这是因为咸菜中具有大量的盐分 , 进入血液后会大大提高血管的压力 。
同时因为咸菜在腌制的过程中 , 会生成大量的亚硝酸盐 , 被人体吸收后会破坏血管的正常功能 , 因此高血压患者一定要注意 , 尽量不要食用咸菜 。
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3、辣椒
在生活中有许多很喜欢吃辣 , 因此辣椒及制品成为饭桌上的必备“良品” , 但高血压患者请注意 , 吃辣椒将会引起神经中枢兴奋 , 导致血液循环加速 , 继而使得血压升高 , 因此应该少吃或者不吃 。
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