血压偏高，手指“先知”，若没有3个异样，可能脑梗离你还算远近年来

近年来，越来越多的人患有高血压，在早期，身体不会有太明显的症状，即使有头晕、头痛等症状，也很容易被忽视。
患高血压后，如果血压继续过高，就会影响心脏、肾脏和脑血管。因此，如果不能很好地控制血压，就会加重症状，甚至带来生命危险。
很多人可能不太了解高血压的原因，那么高血压的原因是什么呢？血压升高后会有哪些异常表现？让我们一起来看看。

文章图片
导致高血压的原因是什么？
与吃盐过多有关。
盐的主要成分是氯化钠，这是人体需要的物质。如果你根本不吃它，那就不是一件好事。但是，如果你吃太多的盐，长期摄入过多的钠离子会对血管壁造成很大的压力，进而导致血容量增加和血压升高。

文章图片
与不良情绪有关。
现在人们的压力比较大，而且是各种压力，长期处于这种状态会变得焦虑、抑郁和紧张，长时间会使血压升高。
与长期不良生活习惯有关。
高血压与长期的不良生活习惯有关，如饮酒，长期饮酒会导致血管收缩和扩张功能下降，但也会使血管失去弹性。血管硬化会影响正常的血液循环，使血管中积累大量杂质，随着时间的推移会导致血压升高。

文章图片
高血压的人，多观察手指，如果没有3个异常，脑梗死可能离你很远。
手指麻木
手有一种短暂的麻木感，可能是保持姿势太久，也可能是压力，影响手的血液循环，因为这种情况引起的手指麻木，不会持续很长时间，也不会经常出现。
但是，如果你发现你的手指经常麻木，而且一次比一次持续很长时间，你甚至会感到虚弱，你的腿和脚会感到麻木，你必须保持警惕，尤其是在高血压患者发现手指麻木后，这可能是脑梗死发作的前兆。
手指血管突出。
血管在皮肤表面以下，有些人会出现血管突出的现象，这是由于外部因素的影响，排除这个原因，如果发现手指出现血管突出现象，及时测量血压。这是因为血压升高后，血管堵塞会出现突出的问题。
手指僵硬
正常情况下，手指是红润的，非常灵活。如果你发现你的手指在短时间内变白变硬，你必须保持警惕。
脑梗死发作前，手指会僵硬。这是因为血液循环受阻后，手指末端无法获得足够的血液供应，这种问题就会出现，尤其是血压高的人。
高血压患者如何预防脑梗死，稳定血压？
饮食要合理
大多数高血压患者都知道他们不能吃高糖和高盐的食物，但他们不能盲目地吃素食主义，因为如果长期吃素，身体就得不到足够的营养，就会出现营养不良的问题。
【血压偏高，手指“先知”，若没有3个异样，可能脑梗离你还算远】对于高血压患者，要适当吃肉，能给身体补充蛋白质，同时保持三餐规律，少吃晚餐，有利于血压的稳定。
坚持服用降压药。
高血压患者要想控制血压，就必须坚持服用降压药。在服用降压药的同时，要养成良好的生活习惯和饮食习惯，多管齐下才能更好地稳定血压。
血压稳定后，血管也能保持良好状态，脑梗死的概率也会降低。服用降压药时，不能盲目增减剂量。只有正确服用降压药，才能稳定血压，预防脑梗死。