提醒中老年人：脑供血不足时，身体会发出4个信号！该如何治疗？( 二 ) 六十岁的王大爷有高血压但一

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三、出现脑供血不足不用慌， 3种方法冷静应对
生活中很多人都有过头晕头痛的症状，而造成这一不适症状的原因有很多，其中一个就是脑供血不足，如果突发脑供血不足，我们该如何处理？三个方法要牢记！
1、药物治疗
脑供血不足是最常用的药物为抗血小板药，首选阿司匹林，它因对抗血小板凝聚，有助于脑部的血液供应。
另外还有抗凝血药，它的作用与抗血小板药相似，可以使血液流动畅通，增加脑部供血以降低脑缺血的发作。
2、手术治疗
对于颈动脉引起的脑供血不足，可以考虑手术治疗，比如颈动脉狭窄程度超过70%的患者，临床上可以接受动脉支架成形术，或者是颈动脉内膜剥脱术。

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3、日常干预
在日常生活中，建议脑供血不足患者适度地参加体育锻炼，增加自身的免疫力与心肺功能，还有增加大脑血液与氧气的供应，缓解脑供血不足的情况。
另外，可以到人少且开阔的户外呼吸新鲜空气，增加肺活量的同时，也会改善大脑血液循环。
在日常饮食方面除了要清淡以外，建议多吃富含钾的食物，钾元素可以预防动脉硬化并降低血压，比如香蕉、橙子都是钾丰富的食物。
延展——分享2个动作，帮助改善脑供血不足
按揉颈部：双手从颈部的上方开始向下按揉，注意力度适中，进行30至50次后再轻轻地转动脖子即可。
耸肩：放松颈部肌肉后，上身保持挺直状态，然后肩膀向上直到最高点后自然地放下，此动作进行30至50次。

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脑供血不足主要集中发生在退休人群中，不及时处理很可能引起突发性晕倒、中风和脑梗等危险情况，严重时甚至会有致命的危害。
因此，生活中要注意脑供血不足的症状表现，一旦出现不适就要积极治疗。