医生|早餐变毒餐？已有人查出肝硬化，医生提醒：这“1粗粮”，早些远离肝脏|肝硬化|红薯

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【医生|早餐变毒餐？已有人查出肝硬化，医生提醒：这“1粗粮”，早些远离】

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今年38 岁的丽丽（化名），是一名出租车司机，丈夫在几年前因车祸不幸去世，所以，家中的担子全压在丽丽一人身上。
丽丽也是一个很要强的人，每天起早贪黑的忙碌，看着银行卡里的余额，丽丽的心也渐渐放心了，可就在这个时候，丽丽发现自己的身体出现了问题……

前段时间，丽丽经常感觉到身体乏力，有时候开车都难以集中精神，开车最忌疲劳，所以，丽丽打算在家休息几天，然后再出车。
没想到，休息好几天之后，丽丽还是经常感觉很累，一点没有好转的迹象，甚至还出现了腹泻的情况，并且还经常没有胃口，再加上腹痛，于是丽丽急忙去医院检查。
医生检查过后，告知丽丽她患有肝硬化，丽丽得知以后，非常地震惊，自己平时没有什么不良的习惯啊，怎么就鄂北查出肝硬化呢？

医生提醒：这“1粗粮” ，早些远离医生在经过了解后，发现丽丽非常喜欢吃红薯，平常很少有时间闲逛，所以每次都会买一大袋红薯放在家里，早上做饭的时候，会在粥里面加一些。
但因为长时间的放置，红薯上面出现了霉变的迹象，长出了很多黑点，丽丽看到以后没有放在心上，削掉黑点，继续食用了。
医生说道，红薯上面出现黑点后，会滋生出大量黄曲霉素，即便是切除黑点，水煮、蒸等高温还是不能消灭黑点病菌。
长时间食用的话，会加重肝脏的代谢负担，导致肝脏内部毒素堆积，加速肝脏病变，对身体的健康不利。

除“1粗粮”外，这“2物”也需远离1、腌制食物
腌制食物存放时间长，口感独特，深受人们的喜爱，但需要注意的是，腌制食物不宜食用过多。
因为食物在腌制时，会产生一种名为亚硝酸盐的物质，在进入身体后，会转化为亚硝胺，这种物质有很强的致癌性，经常食用的话，会加重肝脏的负担。

2、甜品
现在，无论是年轻人还是中年人，都有着很大的生活压力，这时，很多人会选择吃甜食，来缓解自己的压力，但需要注意的是，甜食也不能过多食用。
因为甜食在制作的时候，会加入非常多的糖，摄入身体里面后，会转化为脂肪堆积在身体中，导致肝脏代谢的负担加重，肝脏长期超负荷工作，会加速肝脏病变。

身体出现“2预警” ，或是肝病来临，切莫忽视1、头发经常出油
正常情况下， 2-3天左右才会出现头发出油、发痒的情况，而肝功运转异常的人，一天下来，头发就会有出油的情况。
因为肝脏在病变的时候，肝功不能正常运转，导致身体的内分泌紊乱，体内湿气、毒素淤积，刺激到人的皮肤毛囊，进而出现油脂代谢出现异常，出现头发出油。