为什么乳腺疾病这么频发？乳腺的“保护伞”被发现，平时可多吃乳腺结节又被称为乳房肿块、

乳腺结节又被称为乳房肿块、乳房肿物。
【为什么乳腺疾病这么频发？乳腺的“保护伞”被发现，平时可多吃】很多女人觉得乳腺结节就是乳腺肿瘤，其实这种情况是一种错误的认知。虽然乳腺结节是比较常见的乳腺疾病，但是一般都是良性的病变，很少一部分会出现恶变。
乳腺结节发生，不仅会导致人体乳腺功能受损，会给女人带来一些潜在的危害。很多人都好奇，为什么乳腺疾病如此频发？

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01为什么乳腺疾病这么频发？
晚婚晚育，哺乳期过
引起乳腺癌发生的所有因素当中，晚婚晚育是最重要的诱因。现在男女平等，女性的独立意识越来越强，很多女人更愿意过单身生活，根本就不想结婚，这样生活比较的自由，压力也比较的小，但是对乳腺的健康却非常不利。
女性生理巅峰期通常是在30岁左右，随后就是逐渐衰退，在这个年龄段，如果正确的生育哺乳。在一定程度上可以降低出现乳腺癌的概率，主要是这个过程当中可以促进体内内分泌调整，母乳的时间越长次数越多，患乳腺癌的风险更低。
有数据统计，未哺乳女性乳腺癌的发生率要比哺乳女性高5倍之多。
长期吃保健品
如今人们的养生意识越来越强，很多女人为了保养自己的皮肤，会专门吃一些保健品，有一些女人更是想要减肥，拼命的吃一些减肥药。
是药三分毒，不管是保健品还是减肥药，或多或少都含有一些雌激素成分，雌激素分泌，再加上额外的补充，就很容易破坏人体乳腺上皮组织，从而增加病变概率。

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压力过大
乳腺癌的发病跟人的情绪也有一定的关系，现在生活节奏快，工作压力大，很多女性朋友不仅忙于工作，而且要照顾家庭，可以说是身心俱疲，无法释放的压力导致整个身体都处于亚健康状态。
长时间处于这样的状态，容易导致内分泌激素紊乱，同时也会不断的刺激女性乳腺，增加乳腺癌风险。

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02乳腺的“保护伞”被发现，不是蒲公英，提醒：平时不妨多吃
蒲公英具有一定的消炎作用，能够有效的治疗乳腺炎，缓解乳腺增生，很多人会专门用蒲公英泡水喝，在一定程度上缓解乳腺增生的出现，尤其是因为乳腺增生导致的疼痛会有明显的效果，却不能依靠蒲公英来根治乳腺增生。以下这几种食物或许比蒲公英的效果更好一些，不妨一起来看一下。

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香菇
香菇是生活当中常见的一种菌类事物，其中含有丰富的硒元素，锌元素能够有效的预防体内癌细胞出现，尤其是本身患有乳腺结节的女性，不妨多吃香菇来预防结节加重。
香菇中的营养物质还能提高机体的免疫功能，预防乳腺癌的出现。

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海带
海带是常见的海产品，平时不仅可以用来炒菜，也可以凉拌或者是煲汤，营养价值非常的高。海带当中含有丰富的碘元素，适当吃海带可以为人体补充营养。
同时刺激垂体前叶黄体生成素，稳定女性体内的雌激素水平。患有乳腺结节的女性可以通过吃海带来预防乳腺病变，效果十分显著。