但是却无法稀释血液 ， 降低血脂 ， 所以想靠吃芹菜达到降血脂 ， 治疗血液粘稠的话 ， 是很难的 。
预防血脂稠 ， 疏通血管 ， 2个习惯能帮到你
1：食补营养素
2：多喝水
早晨是血液最粘稠的时候 ， 起床后可以空腹先喝一杯温开水 ， 再吃饭 ， 能减少淀粉和热量的摄入 ， 并且还能达到稀释血液的目的 。
每天保持1500-2000毫升的饮水量 ， 就能满足人体所需 ， 但是不要一次性喝太多 ， 很容易造成水肿 ， 阻碍代谢消化 ， 反而不利于人体健康 。
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