这是国人的第一大死亡原因！为什么中国人中风危险全球最高？近日

【这是国人的第一大死亡原因！为什么中国人中风危险全球最高？】近日，国际权威医学期刊《柳叶刀》发表了一篇重磅论文《1990-2017年中国及其各省的死亡率、发病率和危险因素分析》，分析了1990年到2017年中国34个省份地区（包括港澳台）居民的死亡原因：中国人目前的第一大死亡原因，是中风！

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图片：柳叶刀
2018年10月，国家卫生健康委脑防委发布《中国脑卒中防治报告（2018）》显示，我国每12秒就有一人发生中风（脑卒中），每21秒就有一人死于中风（脑卒中）。脑卒中是我国成年人致死和致残的第一位原因！
据此测算，全国每年死于脑卒中的患者高达196万！
与其他国家相比，中国人确实更容易中风！
此前，权威医学期刊《新英格兰医学杂志》发表过一项研究《1990~2016年区域、国家和全球终身中风风险》显示，中风风险最高的三个地区分别是东亚（38.8％）、中欧（31.7％）和东欧（31.6％）。而更吓人的是，中国人的中风风险全球最高，高达近39.3% ，位居全球第一！

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1990~2016年区域、国家和全球终身中风风险
在中风的两大类别中，中国缺血性脑卒中发病率是世界平均水平的1.36倍，出血性脑卒中的发病率和死亡率是世界平均水平的2倍。

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在由中华预防医学会会长、中国工程院院士王陇德等编著的《中国脑卒中防治报告2018》中指出，中风（脑卒中）的危险因素主要有8个，分别是：
1.高血压
2.房颤
3.吸烟
4.高血脂
5.糖尿病
6.很少体育活动
7.超重或肥胖
8.卒中家族史
注意！在这8个危险因素如果你有3个以上，就属于中风（脑卒中）高危人群！
而从国人生活习惯看，下面5个因素都是导致中风高发的原因：
国人吃得咸、口味重？没错，中国人是世界上最爱吃咸的民族之一。
不久前，英国医学杂志《柳叶刀·全球健康》给出的一组调查数据显示：在中国，五分之四被调查群体每日平均盐摄入量12.5g ，是中国膳食指南规定（6g）的两倍多！

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研究指出，全球20岁以上人群中，食盐摄入量平均值，颜色越红，代表盐摄入越多。饮食偏咸的中日韩三国，在盐摄入上，力压全球大多数国家。
高盐饮食是国际上公认的高血压危险因素之一，诱发脑中风。就这样许多国人，不知不觉就把自己泡进盐罐子。因此，日常饮食中，盐，少点，少点，再少点。

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多年来中国烟草一直保持了七个“世界第一”：烟叶种植面积第一，烟叶收购量第一，卷烟产量第一，卷烟消费量第一，吸烟人数世界第一，烟草利税第一，死于吸烟相关疾病人数第一。
中风的另一原因是吸烟，因为烟草释放的尼古丁、一氧化碳等会破坏血管，增加中风风险。同时，烟草中的100多种有害物质可以让血管痉挛、心跳加快、血压升高，加速动脉硬化。这些为中风的发生创造了一个非常好的条件。
国人中风高发还有一个原因，那就是“啤酒肚”（中心型肥胖）。