小编收集的食补大全!送给您别丢了!
1:吃芋头相当于注射免疫球蛋白 , 增强人体的免疫功能 。
2:枸杞子:嚼服枸杞口中津液长生 , 具有抗动脉硬化、降低血糖、促进肝细胞新生等作用 , 服之有增强体质、延缓衰老之功效 。
3:揉眼:自寻手部柔软的部位 , 揉按眼睛、眼眶四周 , 促进眼周血液循环 , 可明目、醒脑 , 还兼具美容作用 。
【心跳过快,心气虚,肝气虚,吃什么?】
4:痔疮:加夜班非常伤身体,痔疮又爆发了!妈妈说:用鸭蛋和蜂蜜 , 鸭蛋打散用开水冲熟 , 放温加香油和蜂蜜服下 , 一天服2次 。
5:绿茶:抗癌 , 并可补充钾元素 , 增加血管的柔韧度 。
6:要多吃五谷杂粮:玉米、荞麦、燕麦、小米(有安神促进睡眠 的作用!)
7:土豆:恐怕你我都想不到 , 它竟然有吸脂的作用!
8:菠萝:瘦身 , 大家知道人们之所以肥胖是因为体内有毒素 , 菠萝有很强大的排毒效果 , 因此利用吃菠萝来瘦身只要坚持一定有效果 。
9: 黑木耳:治肺炎 , 治心脑血管病 , 调节血液粘稠度!能净化血液、脑动脉粥样斑块 。
10:长了痘痘:发红发肿 , 这时您抹上点草本植物液 , 会很快消炎 , 慢慢就掉了 , 不会留痘印哦 。
11:每天一把坚果 , 降糖又调脂 。
12:体湿的人可以用薏米红豆汤或锅巴来解决 。喝上一阵子薏米红豆汤之后 , 再喝小米粥来补补脾胃 , 久之脾健 , 湿自化 。
13:给女人带来丰胸秘密 , 根本不用做手术直接用 玫之露增乳精油 抹在胸部按摩5~10分钟左右 , 坚持一周就能看到效果 , 想大就大 。
14:指甲半月板过大 , 面积超过2/3 , 说明患高血压的几率大 。指甲有黑斑 , 说明血脂高 。
15:黑木耳加白木耳 , 滋补肺阴肾阴 。
16:多吃洋葱预防骨质疏松 。
17:大枣 山药补脾胃 。
18:番茄红素能防肿瘤 。
19:小孩九个月以后用学步车 。
20:高血压喝橘子汁 。
21:桂圆枸杞茶可治疗乾眼症。
22:牛蒡榨汁清肠。
23:每天补充10mg叶酸能有效预防冠心病 。
24:桂圆晨吃补脾 晚吃安神 。
25:治水肿:西瓜皮、冬瓜皮、赤小豆各30克 , 水煎服 。
26:催乳:猪蹄2个 , 通草6克 , 炖汤服 。
27:治老年人耳聋:狗肉250克 , 马豆60克 , 同炖烂 , 早晚分2次食 完 , 连食数周即愈 。
28:明目:霜桑叶、菊花各6克 。共研细末 , 炼蜜为丸如绿豆大 , 每 服6克 , 白开水送服 。
29:“艾姜煮蛋” , 扫净女性体内恶寒.
30:梅核气穴:慢性咽炎一次即愈。梅核气穴是中医经验穴 , 临床专治梅核气的梅核气穴 , 手掌劳宫穴稍下 , 掌面食指中指缝后一寸 。主舒肝理气、利咽、镇静安神 , 为梅核气经验穴 , 多数患者针后一次即愈 , 取穴宜男左女右 。
31:后溪穴让肝血充足眼睛亮 。
32:钙补不进是脾肾的功能下降 , 平时要注意调理脾肾 。
33:改善50岁女人的失眠:牛黄清心丸、加味逍遥丸、枣仁安神 丸 。
34:改善50岁女人的缺钙:金匮肾气丸、六味地黄丸、健脾丸 。
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