孕妇吃桃子的禁忌

桃子的通常用来生吃,也可制作成桃浦、罐头、桃酱等美味的小吃品 。桃的营养丰富,主要在于含有多种维生素、果酸和多种微量元素,特别是含铁量较高,缺铁贫血的人吃了有显著的疗效 。但是桃子虽然营养美味,但是要适量食用,否则容易引起拉肚子,或者吃太多容易上火 。
【孕妇吃桃子的禁忌】 桃子除了生吃,这样吃也健康 。

桃子禁忌
1、桃子不能与甲鱼同食;
2、如果桃子有腐烂的地方不可食用;
3、未成熟的桃子不能吃,否则会腹胀或生疖痈;
4、糖尿病患者血糖过高时应少食桃子 。
5、即使是成熟的桃子,也不能吃得太多,太多会令人生热上火;
桃子性味温和,铁含量为苹果和梨的4~6倍,且有补益气血、养阴生津的作用,如能经常食用,可事身体更加健康 。桃子的存放应该要注意环境,通风干燥即可,不宜放到冰箱冷冻,否者桃的味道就变质了 。
食用禁忌
1.平时内热偏盛、易生疮疖的人,不宜多吃 。
2.最好不要给婴幼儿喂食桃子,因为桃子中含有大量的大分子物质,婴幼儿肠胃透析能力差,无法消化这些物质,很容易造成过敏反应 。
3.多病体虚的病人以及胃肠功能太弱的病人不宜食用,因为它会增加肠胃的负担 。
4.吃桃会引发过敏的人群,当然也要忍住诱惑啦 。
值得注意的是,没有完全成熟的桃子最好不要吃,吃了会引起腹胀或腹泻
禁忌人群
提到桃子,大家会联想到“寿桃”、“仙桃”,可见桃子是有延年益寿功效的 。但是,并不是说吃起来可以肆无忌惮 。
现代研究认为,桃是一种营养价值很高的水果,每百克桃含蛋白质0.8g、脂肪0.1g、糖类7g、粗纤维4.1g、钙8mg、磷20mg、铁1.0mg、胡萝卜素0.01mg、硫胺素0.01mg、维生素E0.02mg、尼克酸0.7mg、维生素C6mg,尚有多种挥发油和有机酸 。
桃中含铁量较高,在水果中几乎居首位,故吃桃能防治贫血 。桃富含果胶,经常食用可预防便秘 。中医认为,桃子性温和,能够活血、润肠、生津、养肝、通经络,所以常吃桃子可以强身健体,延年益寿 。
正因为桃子有这么多好处,所以素有桃“养人”之说 。但桃虽好吃,但不养贪吃之人 。
上火的人不宜多吃桃
桃子味甘而性温,不可过量食之,过食之则生热 。李时珍曾说:“生桃多食,令人膨胀及生痈疖,有损无益 。”所以拿桃子当饭吃很容易上火,严重的还会令身上起疮,尤其是平时内热偏盛、易生疮疖的人,更不宜多吃