解毒“高手”公布,并非绿豆,医生:敞开吃,排出肝毒,或能恢复“婴儿肝”

众所周知 , 肝脏获有“五脏之首”的赞誉 , 还是体内重要的解毒器官 , 不仅如此 , 还参与体内各种反应、工作多达数千种 , 有着人体“化工厂”的称号 。
然而 , 肝脏也最容易受到损伤 , 若是饮食不当 , 生活习惯不好都会拉近我们和肝病的距离 , 因此 , 养护肝脏要有良好的生活、饮食习惯 。
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再三忠告:肝有“3怕” , 劝你远离 , 不要等到肝癌才后悔
●怕生气
经常生气或者长期处于情绪压抑状态下 , 容易给肝脏带来损伤 , 甚至 , 还会促使肝病发生 , 研究发现 , 在生气或者情绪不好时 , 容易影响肝脏疏泄功能 。
肝脏疏泄功能发生异常 , 会引起肝气阻塞、肝血运行不畅 , 时间过长 , 还可能会造成肝火升高 , 进而导致肝病出现 。
建议 , 平时要注意情绪的调整 , 不要经常生气或者生闷气 , 若是情绪不好时 , 请及时调整自己的情绪 , 让自己变得高兴起来 。
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●怕酒精
喝酒伤肝 , 相信不少人都知道 , 除此以外 , 酒精还被划为“一级致癌物”中 , 若是酒精在体内增多 , 会造成酒精中毒 , 加速肝脏损伤、硬化 。
此外 , 进入体内的酒精主要依靠肝脏进行分解 , 如果酒精在体内堆积过多 , 无疑会加重肝脏代谢负担 , 造成肝脏损伤 , 促使肝脏疾病出现 。
因此 , 平时要少喝酒 , 尽量做到不喝酒 , 以免给肝脏和身体带来损伤 , 影响肝功能和机体的正常运转 。
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●怕油腻
不少人热衷吃红烧肉、油条、炸鸡等美食 , 这些食物虽然可以满足口腹之欲 , 但是 , 长期不利于身体健康 , 甚至 , 还会引起肝病或者其他疾病 。
长期或者过多吃油腻食物 , 容易导致体内脂类物质增多 , 而作为脂类物质代谢中心的肝脏所承受的压力也会增加 , 久而久之 , 容易引起脂肪代谢发生问题 。
随着时间的推移 , 肝内脂类物质会增多 , 可能会出现脂肪肝 , 不仅如此 , 也会让身体肥胖 , 致使免疫功能降低 , 增加疾病出现的几率 。
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提醒:头部有3种表现 , 或是肝脏在“求救” , 早知道早受益
①头发油腻
每天早上起床以后 , 总是发现头发非常油腻 , 可能是肝脏出现了损伤 , 肝脏受损以后 , 会让脂肪代谢受到影响 , 致使体内脂类物质增多 。
时间过长 , 有些脂类微粒会出现在毛囊中 , 致使头发油腻 , 如果不够重视 , 还可能会造成脱发、掉发等现象 , 不要大意 , 趁早对肝脏进行检查 。
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②黑眼圈严重
睡眠充足 , 黑眼圈还是比较严重 , 可能需要考虑肝脏健康 , 肝组织损伤、病变以后 , 还会导致肝病面容出现 , 而黑眼圈就是肝病面容的一种 。
肝脏能代谢体内毒素 , 如果肝细胞损伤 , 会造成肝功能下降 , 导致体内毒素过多堆积 , 有些毒素会在血管壁堆积 , 致使肤色发黑 , 如黑眼圈、脸色暗沉等 。
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③巩膜发黄
正常情况下 , 巩膜颜色为瓷白色 , 若是巩膜颜色微微变黄 , 或许是肝病来袭 , 肝脏发生损伤 , 会造成体内胆红素代谢异常 。