许多人认为感冒不能吃鸡蛋
确实有专家指出少食鸡蛋
才能有利于感冒恢复
其实除了鸡蛋外
【感冒时，这5种食物千万别碰，难怪病情加重总好不了！】这几类食物才更要少碰！
虽然有专家指出 ， 感冒期间尽量少吃鸡蛋或不吃鸡蛋 ， 才能帮助感冒尽快痊愈 。 但是 ， 鸡蛋营养价值高 ， 一定不能吃鸡蛋也是不科学的 。

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人们口中的“感冒不能吃鸡蛋” ， 主要指是伴有发烧的感冒最好不要吃鸡蛋 。 因为此时吃鸡蛋 ， 会增加人体热量 ， 热量无法散发便会加重病情 。
所以说感冒吃鸡蛋也没什么大的危害 ， 但是一定不要在发烧时大量食用鸡蛋 ， 尤其是煎荷包蛋或炒鸡蛋 。

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人在感冒发烧时一定要饮食清淡 ， 避免一切过分滋补的食物 。
蜂蜜益气补中 ， 营养丰富 ， 但若是在发烧时食用则会影响体内热气的有效清理、消除 ， 从而加重病情 ， 甚至引发其他疾病 。
猪肉肥腻 ， 吃多了容易助湿生痰 ， 鸭肉性凉 ， 感冒时过多食用容易滑肠敛邪 ， 而羊肉甘温助热 ， 若是 ， 避免加重病情 。

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柿子性寒、滋阴润燥 ， 但是对于患有风寒感冒的朋友来说 ， 过多食用柿子容易敛邪 ， 从而加重病情 ， 延缓感冒痊愈 。

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茶水尤其是浓茶容易导致大脑兴奋 ， 加快脉搏、升高血压 ， 因此感冒伴随发烧的朋友一定不要大量饮用浓茶 ， 容易导致体温升高、加重病情 。

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辛辣食物具有刺激性 ， 不仅日常要少吃 ， 感冒发烧期间更要避免 。 辛辣食物容易伤气灼津、助火生痰 ， 若是痰在体内难以咳出 ， 更加重了病情 。

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并且感冒发烧后饮食应清淡 ， 注意食盐的摄入 ， 此外 ， 感冒发烧时一定要多喝水、补充维生素、注意休息 ， 才能更好的帮助机体抵御疾病 。
酸奶

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红薯

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牛肉

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蘑菇

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大蒜

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