如何自然减少身体内的慢性炎症?掌握3点,其中抗炎饮食最关键( 二 )
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身体成分:体重超重 , 脂肪细胞也会增加 , 脂肪细胞不仅是简单的储存多余热量形成肥胖 , 还能够产生炎症反应 , 影响正常脂肪因子的平衡 , 随之身体产生了慢性炎症以及胰岛素抵抗 , 甚至糖尿病、心血管疾病等问题 。
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其他导致慢性炎症的因素还有缺乏运动、年龄的增加导致的自身免疫疾病、病毒和细菌感染以及接触的外界环境被污染等因素 。
如何确定是否有慢性炎症?
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