老寒腿堪比“天气预报”？医生：关于老寒腿，这3个误区要知道 “我的腿又开始疼了

“我的腿又开始疼了，今天要下雨了” ， 73岁的周大爷信誓旦旦地告诉老伴儿。
老伴儿打趣道：“你还真当自己是天气预报呀”！
周大爷说自己这两条老寒腿，可不就是天气预报。
说起周大爷的腿，那真是每逢天气转凉、阴天下雨就会出现膝盖酸痛和无力。就算是在温度较高的天气，只要有点凉风，也必须捂着才好受。周大爷这种情况，也就是我们常说的老寒腿。

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【老寒腿堪比“天气预报”？医生：关于老寒腿，这3个误区要知道】那面对这除了预报天气，没有一点好处的老寒腿应该怎么去应对呢？接下来，就让李医生跟大家说一说老寒腿，并推荐一些应对老寒腿的方法。
老寒腿到底是什么？哪些信号表明自己患有老寒腿
老寒腿更多的是一种俗称，医学上称其为膝骨性关节炎。常表现为受天气以及气温变化的影响，而出现的腿部血管神经、以及软组织功能紊乱的相关症状。李医生会就老寒腿的相关症状给大家做一个简单的介绍，大家也可以对照一下自己是否存在类似的情况。
?腿部疼痛僵硬
老寒腿最明显的症状就是疼痛和僵硬。主要表现在早晨起来后，腿部关节会僵硬一段时间，必须在活动后才会改善这种僵硬的情况。在站立、久坐、或者下楼梯时，会出现腿部关节的疼痛僵硬，这种疼痛常出现在关节内侧，但有些患者也会出现关节后侧以及整个髌周的疼痛。

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?腿部关节肿胀
老寒腿患者腿部还会有一定的肿胀感。到了老寒腿后期，膝关节会肿大变形，甚至出现下蹲困难。并且在膝关节伸屈时，会出现持续性疼痛，并伴有弹响咔嚓咔嚓的骨擦音。对于腿部关节出现频繁性的肿胀和疼痛要引起注意。
?腿脚受凉疼痛加重
老寒腿被戏称为行走的“天气预报” ，其中一个重要原因就在于患有老寒腿的人，每逢阴天下雨、气温下降、或者受到寒气入侵时，腿部经络血管就会阻塞气血运行。进而导致腿部因受凉怕冷，而加重腿脚酸疼症状。
?腿部沉重酸软
由于疼痛，很多老寒腿患者会选择歇着不动。但实际上，缺乏锻炼很容易加速膝关节周围的肌肉萎缩，导致腿部力量不足，而出现腿脚沉重、腿脚酸软的现象。特别是赶上阴天下雨，更是像负重行走，每次抬腿发力就会感觉腿部像绑了个沙袋一样沉重。

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这些都是老寒腿的常见现象，一旦腿部受凉出现疼痛、肿胀、酸软无力的状况，就要小心老寒腿的出现。老寒腿会因受凉而疼痛，那“老寒腿”是受寒引起的吗？
老寒腿是受寒引起的吗？哪些人需要注意
老寒腿到底是不是“受寒”所引起的？在回答这个问题之前，我们先来做一个假设。如果老寒腿是由“寒冷”所引起的，那是不是意味着“东北地区气候寒冷，患老寒腿的人更多”?
但事实并非如此。中国骨质疏松杂志曾发表过一篇，关于高寒地区城市汉族人群膝骨关节炎情况的调查，结果得出：北方人群的关节炎患病率和南方地区并没有明显的差别，故认为寒冷与膝骨关节炎患病并无直接联系，仅仅只能说明寒冷是骨关节炎的致病因素。

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而老寒腿之所以被称为“老寒腿” ，是因为气温下降，就会导致腿部的血液流通减缓。而一旦腿部血液流通不畅，腿部的热量不足就会引起腿部关节的疼痛。天一冷就膝盖疼往往还有以下几个原因导致：