文章图片
多吃蔬菜水果 ， 大量研究显示 ， 每天摄入足够的蔬菜水果可以提高机体免疫力 ， 大家还需储备好 ， 把热带水果放在室温下 ， 常温水果放在冰箱保鲜内 ， 可延长食物保日期 。
天气变暖和 ， 气温直线上升 ， 一周之内从0度升到20度 ， 植树节过去之后 ， 气温回暖 ， 雨水变少但早晚降温比较冷 ， 大家要注意保暖 ， 不能感冒生病了！春季适合养生锻炼身体 ， 大家多吃瓜果蔬菜补充维C增强抵抗力 ， 这样身体也会一天天更加的健康起来！

• 本文转自：央视网要想老来关节好|伤膝盖的事儿，您可能每天都在做！请记住这三条忠告｜健康之路
• 简单爱心午餐肉三明治做法
• 四大|奥密克戎四大谜团揭秘：传播能力为何这么强？
• 春天就要多吃这3种不起眼的菜，但很多人一个都不爱吃，太可惜了
• 这7种 毒素 导致女性一夜衰老
• 芹菜|想要降血糖？这6种食物让您安全降血糖，糖友们抓紧看看！
• 苹果|长期喝“电热水壶”烧的水，不仅损害神经还致癌？现在知道还不晚
• 大肠癌|放屁时若出现这种现象，或许是大肠癌在“提醒”你，别不当回事！
• 皮肤病|睡觉老是在半夜醒来，难道是得了什么病? 或提示肝功能不正常
• 医生|哪些信号表明半月板在求救？不同程度的半月板损伤该如何应对预防