【血栓|预防脑中风 吃什么好】一、西红柿 ， 西红柿中含有芦丁、番茄红素、维生素C等重要的抗氧化剂 ， 能净化血液 ， 能预防血栓的形成 。二、香蕉 ， 香蕉中含有转化酶 ， 这种物质能够抑制血管紧张素 。 那我们每天可以吃1-2根香蕉 。三、苹果 ， 苹果中含有丰富的钾元素 ， 有利尿的作用 ， 含有丰富的膳食纤维 ， 对于疏通血管和预防动脉粥样硬化有一定的缓解作用 。四、海带 ， 它既能防止血栓 ， 又可以降低胆固醇 ， 还可以帮助疏通和扩张血管 ， 防止动脉粥样硬化 。五、大蒜 ， 大蒜含有大蒜辣素 ， 能降低血液中的胆固醇 ， 可以帮助疏通和软化血管 。六、洋葱 ， 洋葱又叫天然的血液稀释剂 ， 它能舒张血管 ， 降低血液的粘度 ， 可以减少血管的压力 。
平常我们也可以多吃粗粮、豆类、核桃、紫菜等食物 。（via 北京市红十字会救援服务中心）

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