鸡胸肉彩椒饭鸡胸肉

很多老人家愿意给宝宝吃鸡腿，其实鸡胸肉更适合宝宝吃，因为蛋白质丰富而脂肪确不多，焯水后打得碎碎的，宝宝非常愿意吃。

材料：
鸡胸肉：1块
黄色彩椒：1/4个
胡萝卜：1/4条
莴笋：1小段
红色彩椒：1/4个
做法：
鸡胸肉焯水后用搅拌机打碎或者切成细小的粒粒
彩椒，胡萝卜，莴笋等蔬菜切小粒
热锅加油，放鸡胸肉和蔬菜粒稍微炒一下，加少许的盐和酱油后拌匀盛出
电饭锅煮饭，等到饭煮开后，加入鸡胸肉蔬菜粒，盖上盖子煮到饭好即可
温馨提示：
黄色和红色的彩椒比青色的彩椒要容易煮软，而且鲜艳，宝宝也会更愿意吃
如果煮成粥的话，可以将鸡胸肉用搅拌机打成肉松状放粥里，蔬菜粒中的胡萝卜随米放，其他的蔬菜可以晚一些放，煮到全部蔬菜软掉即可。根据自己宝宝的辅食添加情况来决定蔬菜粒的大小即可。
剩下的彩椒和蔬菜，就做成沙拉给大人吃啊，非常省事的选择哦
家里有其他蔬菜的，也可以加到里面来，保证宝宝每顿饭能吃到2-3种蔬菜是最好的了
【鸡胸肉彩椒饭】