第5步：然后放入菊花 ， 开始熬煮 ， 大概10分钟左右 ， 再加入少许的冰糖 ， 大家也可以放入一点蜜蜂 。
第6步：拌匀以后 ， 就可以直接吃了 ， 味道甘甜 ， 而且非常的养人 ， 不管是孩子还是女人都可以适当
【食刻说】
银耳是非常适合食疗的一种食物 ， 它价格低廉 ， 但是营养价值很高 ， 满满都是胶质 ， 这个“女人宝” ， 春天再忙也要多吃 ， 坚持吃一阵子 ， 有营养气色还好了 。
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