茄子的营养价值您知道吗?教您10种美味茄子做法!( 三 )


做法
1、茄子洗净刮去表皮
2、切成条状
3、撒1小勺盐拌匀,腌制10分钟
4、低筋面粉里打入一个鸡蛋
5、加入少许水糖
6、调成稀稠适中的面糊
7、腌好的茄子将杀出的黑水倒去
8、放入面糊中调拌均匀,使每根茄子都沾满面糊
9、锅中油烧至六七成热
10、将沾满面糊的茄子放入锅中炸
11、炸至茄子金黄酥脆即可
12、捞出控油
13、一勺番茄酱、一勺醋、一勺蚝油、3勺糖,2勺水调成料汁(这里的勺是指5毫升)
14、胡萝卜、蒜薹切丁、葱花切碎备用
15、锅中少许油烧热,油热后,下蒜薹和胡萝卜煸炒,放入葱花爆香
16、倒入料汁,小火加热
17、料汁冒泡后
18、加入炸好的切条下锅翻炒,使每根切条均匀裹满料汁即可