买回来的葡萄干，到底脏不脏？洗还是不洗？很多人都做错了现在已经到了三月份了

现在已经到了三月份了，气温开始逐渐升高回暖，最高温度高达25度暖和极了！三月开始入春，彻底告别了冬季的寒冷，气温一下子从0度升温到20度，春天真的来了！但是最近2天倒春寒气温忽冷忽热，早晚温差10度还有8级大风，大家出门多穿件外套，注意保暖不能再感冒了！春天到了春暖花开阳光明媚，大家都迫不及待的出门郊游野餐，一家人团聚在一起热闹又幸福， 3月全家都想红红火火健健康康！春季不冷不热是养生黄金期，气温上升变暖和，老人和孩子开始早晚锻炼身体增强抵抗力，多吃瓜果蔬菜补充维生素，同时也需要养成良好的作息生活习惯，多运动坚持合理的饮食习惯，这样才能保证自己的身体健康，接下来，就来一起看看今天的咨询吧！
葡萄干是很多人闲暇时候的零食，除了零食的用处以外，还可以在做饭的时候放上几颗，如蒸米饭、煲汤，再或者是泡水、放茶饮里面，都是当之无愧的提味食材。

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但对于这么美味的葡萄干，人们也有了疑问，早在几十年前，人们虽然喜欢吃葡萄干，可对于葡萄干要不要清洗这个问题犯了难，有的人说葡萄干食用起来很甜，尤其是秋天的时候，还很有可能招来很多的苍蝇。
而苍蝇又是非常不干净的动物，如果把经过晾晒的葡萄干，直接放嘴里面食用，相信有很多人都做不到。那买回来的葡萄干，究竟脏不脏呢？到底又要不要清洗呢？

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上面人们说的那种情况，大家可能很简单的就能想象到，可那也是针对于一些不良商贩，或者是自己家里制作的葡萄干，因为环境的因素会有的问题。
可随着时间的推移，我国现代化食品制作的工艺都在不断完善，以高速度高便捷且卫生安全来执行，即便这种需要晾晒处理的食物，也可以用风干的做法来制作。

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且我国对各类的食品都是有安全标准的。对于葡萄干也是一样，如果你想吃的话，你就可以安全选择带有包装的葡萄干，这样的葡萄干不用清洗，便可以直接食用不用清洗，完全不用担心食品卫生的问题。
同时，也要提醒大家的是，对于在外面购买没有包装的葡萄干，你可以很明显的看到上面的灰尘等，那么肯定就存在一些灰尘等问题，在食用之前，就必须要好好的清洗了。

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说完了葡萄干的清洗问题，那我们接下来再说说吃葡萄干还有哪些需要我们注意的问题。
【买回来的葡萄干，到底脏不脏？洗还是不洗？很多人都做错了】上面也说到，葡萄干的工艺中会用到速干剂，这种速干剂的成分多是碱性的物质，它的优势在于能够在很短的时间内，就能够让新鲜的葡萄脱水，甚至是能够达到75%左右。
也正是因为这个工艺，还让葡萄干的保存日期变长，同时避免因为人工长时间的晾晒，让葡萄干的营养成分流失。在这期间，还能够提高葡萄干中的铁在人体的吸收利用率，是女性补血的好选择。

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最后营养师彭鑫蕊还要提醒大家的是：葡萄干顾然有好处，但尤其是葡萄干中的绿葡萄干，糖分含量较高，高血脂、糖尿病等慢性疾病人群要注意浅尝辄止即可。