近视|营养过剩也会近视吗？介绍几个中医治疗近视的妙招穴位

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我们一谈起近视就想到日益普及的各种小屏幕电子产品，以及青少年没日没夜的盯着屏幕无法自拔的情形。但其实近视的形成诱因有很多，不正确用眼只是其中之一，一些专家认为日常营养过剩也会诱发近视。

很多儿童医院在接诊青少年近视的患者时发现，由于身体发育尚不完全，身体可塑性还很大，此时饮食习惯对身体的发育同样有至关重要的作用。现在物质生活日益丰富，孩子又是家庭中最受呵护的，很多家长给孩子吃过多的高糖分，高营养类的食物。孩子在幼儿时期尚未形成营养均衡的观念，家长如果不能从中调和，孩子会按照自己的口味倾向，摄入过多的糖分和油脂，身体发育必须的维生素和矿物质逐渐匮乏。眼球发育的必要元素比如钙元素和维生素A影响着眼睛是否能够正常发育。

【近视|营养过剩也会近视吗？介绍几个中医治疗近视的妙招】吃的过甜会诱发近视，现代医学通过大量临床病症证明，尚处于发育期的婴幼儿和青少年摄入糖分过多更容易诱发眼部疾病，近视只是其中的一种。吃的太软也会诱发近视，所谓吃的太软是指为了更好的口感而拒绝任何硬质食品。缺乏微量元素同样会导致眼压增大，眼球产生形变，前后距离变大，长期得不到改善最终形成近视。
上述这些情况都属于营养过剩，进食的时候过于精细，或者只吃自己偏爱的食物而导致的近视，虽然没有眼部的病变，但结果却是视力下降。我们可以用中医的方法去治疗近视。

1、穴位按摩。中医当中有很多关于眼部的穴位，包括我们常做的眼保健操其实都是中医上总结出来的对眼睛有好处的按摩穴位。用正确的手法刺激眼部周围的神经和血管，可以改善血液淤积，增加代谢水平。通过按摩使眼球放松，调节眼部肌肉，改善视力。

2、针灸。中医的针灸传承了几千年，发展出了各种各样的用针方式。通过对耳穴的埋针和针刺可以预防和改善近视的症状。

3、全身的气血调理。中医上讲究在调理眼睛的同时，也要进行全身其他脏器的调理，否则是治标不治本，让五脏六腑气血充盈，眼部自然就可以得到缓解。

4、利用电流刺激穴位。这种方式其实和针灸有异曲同工之妙，都是想办法用外力刺激眼部穴位，活血化瘀，放松肌肉。

5、极目远眺。和现代医学一样，中医同样认为远望是放松眼睛的最好方式，多看绿色植物，让明亮的光线刺激视神经细胞，使眼球慢慢恢复正常的形状。

无论多好多精妙的治疗手段都无法让我们的眼睛恢复的像刚出生那般，再好的眼镜也无法让我们忽略鼻子上压着的镜框。不良的用眼习惯，日复一日对眼睛疲劳的忽略，最终导致了近视的产生。珍惜自己的眼睛，它是我们观察这个世界最明亮的窗口。

近视|营养过剩也会近视吗？ 介绍几个中医治疗近视的妙招

近视|营养过剩也会近视吗？介绍几个中医治疗近视的妙招