5、生活方式是否改善
癌症的发生和不良生活习惯之间有很大联系 , 如果在治疗后继续“放飞自我” , 保持不良生活习惯 , 癌症很可能会卷土重来 。
癌症患者在治疗结束后 , 还不能掉以轻心 , 需要定期进行复查 。 即便是一些已经挺过5年的患者 , 也同样需要在医生的指导下进行复查 。 三、5年后没事 , 以后是不是可以万事大吉了?
癌症患者在治疗结束后的5年时间非常关键 , 定期复查显得尤为重要 。 建议术后1年的患者三个月复查一次;术后2年的患者半年复查一次;2年以后的患者 , 每年进行1~2次的详细体检和化验检查 。
?术后5年未复发的患者 , 也并非万事大吉 。 癌症在5年生存期后 , 还有10%的复发概率 。 建议术后5年的患者 , 每年复查一次 。 癌症患者一定一定一定要定期复查!重要的事情说三遍!特别是现在这个季节 , 更是癌症的高发期 , 一定要引起警惕 。 四、正值春冬交季 , 尤其要癌症复发和转移
哈尔滨医科大学附属肿瘤医院内七科主任吴瑾指出 , 春冬交季时节是各种细菌、病毒生长繁殖最为活跃的季节 , 它们更容易入侵患者体内 。 本身身体情况不太好的癌症患者免疫功能会进一步下降 , 为肿瘤的复发提供了客观条件 。
想要预防肿瘤复发 , 做好这4点非常重要:1、早睡早起 , 养足精神
在生活中要保持早睡早起 , 每天都要有充足的睡眠时间 , 睡够8小时 , 养足精神 。
2、寒冷时注意保暖 , 别疏忽大意
季节变化时 , 气温很不稳定 。 在这个时节一定要做好保暖工作 , 避免染上疾病 , 特别是本身抵抗力弱的肿瘤患者 。
?3、适当锻炼 , 提高免疫力
经常进行锻炼可以让身体吐故纳新 , 让体内的筋骨都得到舒展 , 为治疗、康复等都打下坚实的基础 。 运动一定要在身体允许的情况下进行 , 切不可勉强自己 。
4、健康饮食 , 补充营养
饮食是身体补充营养的重要渠道 , 日常一定要保证有充足的营养摄入 。 早餐保持较多热量摄入 , 饮食上注意以清淡、有营养的为主 , 可适当的多吃富含蛋白质的瘦肉、鸡、鱼肉以及蛋奶类制品 , 同时也可以多吃一些新鲜的果蔬 。
值得提醒的是 , 并不是说癌症只会在春冬交季的时候复发 。 在其他季节 , 癌症同样有复发的可能性 , 这四个原则是所有时间都需要遵守的 。
癌症的复发和癌症的发生一样 , 都是由多种因素共同作用下形成的 。 想要预防复发 , 需要从生活上的细节去做出改变 , 并且要长期坚持!
参考资料:
[1
《为何春冬之际要谨防肿瘤复发转移?快来听听权威专家说法!》.老年日报.2019.3.29
[2
《为什么肿瘤切除了还会复发?专家总结这几点原因》.全国党媒信息公共平台.2021.8.10
[3
《【答疑】医生说的5年生存率 , 是说只能活5年吗?》.中山大学肿瘤防治中心订阅号.2019.7.30
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