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第三件事是对特殊人群来说 ， 可以借助药物戒烟
有一些常年抽烟的老烟民 ， 身体素质比较差 ， 并且还存在一系列的基础疾病 ， 比如肺病、心脏疾病或者心脑血管疾病等 ， 在这些疾病的基础上 ， 戒烟带来的戒断反应可能引发强烈的不适 ， 甚至加重患者的病情 。
为了避免在戒烟的过程中带来强烈的戒断反应 ， 加重患者的病情 ， 部分烟民可以在专业人士的指导下通过一些尼古丁替代药物来辅助戒烟 。 戒断反应出现的最根本的原因就是大脑对尼古丁的渴望 ， 使用这些药物后 ， 能够有效的减轻戒断反应 ， 缓解戒烟过程中出现的不适 。

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如果你正准备戒烟 ， 但是担心自己会出现咳嗽、胸闷、睡眠不踏实等戒断反应的话 ， 不妨在戒烟前了解清楚这3件事 。 找到适合自己的戒烟方法 ， 并且认识到戒烟后的这些症状其实是身体自救的表现 ， 也能避免复吸 ， 以失败告终 。
戒烟这件事对身体肯定是有好处的 ， 只是对一些常年抽烟的人来说 ， 可能会出现戒断反应 。 如果你能采取合适的方法应对 ， 戒烟也会更顺利 。
参考资料：
1、抽烟多年后戒掉会怎么样？正确戒烟应该这么做·人民网·2019-03-01
2、突然戒烟反而对身体不好？·丁香医生·2019-02-20
【戒烟后身体反而变差，怎么回事？老烟民戒烟前，也要了解3件事】3、何层层,刘晓雪,高国庆,等.新型''上头''电子烟成瘾的戒断症状,临床特点和治疗建议[J].中国药物滥用防治杂志,2021,27(4):3.

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