症状|若身体2处发痒，或许肝出现问题，医生提醒：坚持3事有助肝健康眼睛|肝脏|毒素|问题|身体|运动

肝病是一种较难发现的疾病，由于肝周围神经较少，因此在发病初期症状不明显，易被忽视，但一旦被发现，往往已是晚期疾病。李兰娟院士说，尽管肝病的早期并不明显，但只要你认真仔细，身上就会有不同的信号。所以为了身体健康早发现早治疗。

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如果身体发痒，肝脏可能有问题，医生提醒：坚持三件事有助于肝脏健康。
一是眼睛发痒
眼睛是我们的关键器官，因为我们必须通过眼睛看到多彩的世界和一些新事物。
随着科学技术的发展，每个人的办公用品都是一些电子产品，所以过度使用眼睛会引起一些眼睛不适。因此，为了眼睛的健康，你可以选择工作一段时间去远处看看，休息一段时间，这有助于你的眼睛健康。
但如果你经常出现眼干痒的现象，你就要注意了，因为很可能是你的肝脏出了问题，也可能是因为眼睛得不到足够的营养，严重的还会出现黑眼圈的症状，
对肝病中晚期患者来说，眼白会变黄，给人很可怕的感觉。

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二是皮肤瘙痒
因为肝脏是我们人体的代谢器官，如果肝脏有问题，体内的毒素不能迅速排出体外，所以体内的毒素会被身体吸收，进入血管，从而引起一些皮肤问题，比如常见的蜘蛛痣。
所以会觉得痒，尤其是晚上，因为肝脏的排毒时间，痒的感觉可能会更强烈，所以有这种现象一定要注意。

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护肝并不难，生活中记住这三点，帮助你护肝排毒。
一是饮食清淡
因为肝脏的主要任务是排毒，所以健康饮食很重要。为了肝脏健康，你必须吃一些清淡的食物，以避免垃圾食品的摄入，这也可以缓解肝脏的健康。
二是多喝水
喝水是帮助身体排毒的最好方法，因为过多的水会加速身体的新陈代谢，有利于身体毒素的排出。早上喝一杯温水可以帮助身体排出一晚上身体的代谢垃圾，从而减轻肝脏的工作负担。

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三是坚持锻炼
运动是增加免疫力的最好方法，所以肝脏健康运动是关键的一步。运动还可以加速身体的新陈代谢，帮助身体尽快排出废物，有效减轻肝脏的工作负担。
而且运动也有很好的燃脂作用，对减肥的人帮助很大。肥胖容易引起脂肪肝等。所以运动是护肝的好选择。
暖心提示：很多时候肝脏出现问题时表现较少，不不容易被发现，但是只要我们小心，就会发现。
坚持定期体检也是保持健康的好选择，因为这样可以更好的了解自己的身体状况。
【症状|若身体2处发痒，或许肝出现问题，医生提醒：坚持3事有助肝健康】定期作息是护肝的好选择。因为肝脏通常在晚上排毒，所以避免熬夜，坚持早睡早起，为了肝脏健康快速锻炼！