尽量少吃以下三种水果，尤其是最后一种，会严重影响身体健康现在已经到了三月份了

现在已经到了三月份了，气温开始逐渐升高回暖，最高温度高达25度暖和极了！三月开始入春，彻底告别了冬季的寒冷，气温一下子从0度升温到20度，春天真的来了！但是最近2天倒春寒气温忽冷忽热，早晚温差10度还有8级大风，大家出门多穿件外套，注意保暖不能再感冒了！春天到了春暖花开阳光明媚，大家都迫不及待的出门郊游野餐，一家人团聚在一起热闹又幸福， 3月全家都想红红火火健健康康！春季不冷不热是养生黄金期，气温上升变暖和，老人和孩子开始早晚锻炼身体增强抵抗力，多吃瓜果蔬菜补充维生素，同时也需要养成良好的作息生活习惯，多运动坚持合理的饮食习惯，这样才能保证自己的身体健康，接下来，就来一起看看今天的咨询吧！
【尽量少吃以下三种水果，尤其是最后一种，会严重影响身体健康】民间有句俗话说“养桃人” 。因此，很多人觉得桃子可以放开吃，这样他们的身体就能得到很好的营养。这里有一个特别的提醒，桃子虽然是滋养人的，但不应该多吃。每天一个桃子就够了。脾胃虚弱、爱火的人应该少吃，否则容易引起腹胀、腹痛等。

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西瓜
西瓜是“生冷食品” 。吃得太多会伤及脾胃，导致食欲不振、消化不良、胃肠阻力下降，导致腹胀腹泻。

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槟榔
嚼槟榔不仅会使牙齿变黑、磨损，还会引起牙周疾病、口腔粘膜下纤维化和移动瑶牙龈萎缩引起的口腔白斑，还会导致口腔癌。据调查， 88%的口腔癌患者有嚼槟榔的习惯。

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天气变暖和，气温直线上升，一周之内从0度升到20度，植树节过去之后，气温回暖，雨水变少但早晚降温比较冷，大家要注意保暖，不能感冒生病了！春季适合养生锻炼身体，大家多吃瓜果蔬菜补充维C增强抵抗力，这样身体也会一天天更加的健康起来！