春天，5种“激素”水果尽量少买，没营养不好吃，再馋也得忍住春天一到

春天一到，万物复苏。和煦的春风迎面吹来，嫩绿的小草悄悄地钻出地面，树上的花儿已含苞待放，世间一片欣欣向荣，但不得不说，春天气温忽高忽低，加之空气比较干燥，很容易口干舌燥，嗓子不舒服，吃不好睡不香，这时需要吃些水果补充营养。春天吃什么水果好呢？您可能认为，如今一年四季想吃到任何水果都不难，但老人常说：顺时而食。水果还是要吃应季的，反季水果除了味道不好，营养价值也远不及时令水果，而且为了让水果快速生长，不易腐烂，还可能被动了手脚，所以买水果要尽量遵守“应季而食”的原则，接下来就和大家分享一些春季买水果的技巧：春季， 5种“激素”水果要少买，反季不好吃也没营养，没啥好处。为了家人的健康，不妨看看。

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【春天，5种“激素”水果尽量少买，没营养不好吃，再馋也得忍住】春天容易上火，很多人想吃些西瓜去火，殊不知这是个错误的做法。西瓜虽好，但春天吃西瓜没什么益处。为什么这样说呢？
民谚有云：夏天吃西瓜，不用把药抓。西瓜富含维生素、苹果酸、谷氨酸和精氨酸等，是清热解暑的好食材。元代方夔的《西瓜行》中曾这样说到， “香浮笑语牙生水，凉入衣襟骨有风。 ”意思是说：西瓜清热生津，解渴除烦，给人丝丝的凉意。由此看来，夏季吃西瓜才是正当季。虽说也有“早穿棉袄午穿纱，围着火炉吃西瓜”这样的说法，但西瓜属甘寒的食物，对于大多数人来说，在气温较低的春季吃西瓜还是弊大于利的。
在乍暖还寒的春天，水果摊上早就可以看到反季的西瓜了。既然是反季水果，那么在种植过程中，催熟剂等生长调节剂是无法避免的。别看瓜瓤的颜色非常鲜艳，有些瓜子却还是白色的。此时的西瓜不仅甜度不高，水分少，瓜瓤也不清脆，营养价值可想而知。

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草莓园里泛春光，翡翠丛中玛瑙藏。春光明媚百花芳，入口即化齿留香。草莓营养价值很高，含丰富的维生素C ，加之其靓丽的颜色，清香多汁的口感，大人孩子都无法拒绝这份大自然的馈赠。
眼下在菜市场见到的草莓有一部分是南方比较暖和的地方采摘的，也有一部分是大棚种植的。如果现在就想吃草莓，可以选择正常成熟的草莓，不要选择施用膨大剂、催红素的激素草莓，没啥好处。如何分辨激素草莓呢？
俗话说：膨胀空心大，驱虫药水勤。草莓不是越大越好，大小适中，果形周正匀称更好。如果草莓果子比较大却很轻、样子不规则，切开后出现空心的情况，这就是激素草莓。另外，激素草莓还有一个非常典型的特征：草莓籽是红颜色的，正常成熟的草莓籽是金色的哟。
草莓属于春末夏初的时令水果，每年的4月到5月之间为草莓的收获旺季。那时的草莓更好吃，不仅鲜甜多汁，而且价格也会比现在便宜很多，营养也会更丰富，吃水果总归是应季的好哇。

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“瘦似篁初笋，纤如月一弯。青皮开白肉，香在齿牙间。 ”香蕉是热带水果中价格比较亲民的，人人吃得起，老少咸宜。再加上香蕉是一种典型的高钾食物，所以它也成为了百姓水果盘中的心头好。