聪明的人都知道，常吃此水果，美白皮肤，淡化色斑，早知早受益现在已经到了三月份了

现在已经到了三月份了，气温开始逐渐升高回暖，最高温度高达25度暖和极了！三月开始入春，彻底告别了冬季的寒冷，气温一下子从0度升温到20度，春天真的来了！但是最近2天倒春寒气温忽冷忽热，早晚温差10度还有8级大风，大家出门多穿件外套，注意保暖不能再感冒了！春天到了春暖花开阳光明媚，大家都迫不及待的出门郊游野餐，一家人团聚在一起热闹又幸福， 3月全家都想红红火火健健康康！春季不冷不热是养生黄金期，气温上升变暖和，老人和孩子开始早晚锻炼身体增强抵抗力，多吃瓜果蔬菜补充维生素，同时也需要养成良好的作息生活习惯，多运动坚持合理的饮食习惯，这样才能保证自己的身体健康，接下来，就来一起看看今天的咨询吧！

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黑布林的营养价值是很高的，其含有丰富的糖、维生素、果酸和氨基酸等多种营养成分。在饭后吃一些黑布林不仅有生津利尿、促进消化、降压、导泻、镇咳的功效，而且对于一些常见的皮肤瘙痒、脱发、多屑等症状，也是有一定的治疗效果的。

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对于爱美人士来说，黑布林有一种功效让她们非常的心动，那就是美容养颜。在日常生活中常常吃一些黑布林，是具有很好的美容养颜功效的，因为黑布林可以有效淡化脸上的黑斑、粉刺，并且对于汗斑、脸生黑斑都有很好的效果。
另外黑布林中含有苦杏仁苷和大量的脂肪油，很多药理实验证明，有显著的降压作用！

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禁忌:
黑布林不能和豆皮同食
豆皮呈碱性,含钙高,黑布林呈酸性,两者同食会发生反应,钙与酸可生成难溶或不容的钙质,影响钙的吸收,导致人过敏或者引起腹痛,腹泻。
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【聪明的人都知道，常吃此水果，美白皮肤，淡化色斑，早知早受益】天气变暖和，气温直线上升，一周之内从0度升到20度，植树节过去之后，气温回暖，雨水变少但早晚降温比较冷，大家要注意保暖，不能感冒生病了！春季适合养生锻炼身体，大家多吃瓜果蔬菜补充维C增强抵抗力，这样身体也会一天天更加的健康起来！