控制|一人患上糖尿病，全家皆遭殃？医生：家有糖友的人，不妨多了解胰岛|代谢|全家皆|血糖|细胞

生活中有很多常见的慢性疾病，但糖尿病无疑是最特殊的一种，它不仅会诱发多种并发症，而且以目前的医疗水平，还无法完全治愈。
甚至于，有些人认为糖尿病还会“传染” ，这样的说法又是怎么来的呢？

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一人患上糖尿病，全家皆遭殃？医生：家有糖友的人，不妨多了解
糖尿病真的会传染吗？其实并不会，这个“传染”并非传统意义上的传染，它指的是生活、饮食习惯上的传染。因为，患上糖尿病的人，一般生活、饮食方面都存在些问题。而一家人的生活、饮食习惯基本一致，所以，也会有患上糖尿病的风险。
瑞典的一个科研团队曾做过相关研究，他们随机抽取了20万名2型糖尿病患者，并对他们进行了调查研究，最终发现，一个家庭中只要有一位2型糖尿病患者，那其子女、丈夫（妻子）的患病概率也要比常人高。

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医生提醒：不想患上糖尿病，这2类食物，千万要少吃
1、高糖食物
蛋糕、蜜饯等甜食都属于高糖食物，若长期食用，会使血液中堆积大量糖分，引起血糖异常，而身体为了调节血糖，会促使胰岛细胞频繁分泌胰岛素。但这会使胰岛负担加重，对其产生损伤，长期如此，血糖便会失去控制，慢慢升高，提高糖尿病的患病率。
2、高脂肪食物
肥肉、油炸食物的脂肪含量都很高，平时若常吃，不仅会导致肥胖，还会提高糖尿病患病风险。因为，人体脂肪分解氧化时，会抑制葡萄糖的分解，容易使血液中滞留糖分，升高血糖。并且，肥胖还会引发胰岛素抵抗，增大血糖控制难度，促使血糖升高。

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除饮食方面的问题外，自身若还有以下“坏习惯” ，也会加速糖尿病
1、熬夜，睡眠不足，内分泌易出现异常；
2、长期抽烟、喝酒，影响自身代谢；
3、经常久坐不动，导致体重超标，过度肥胖；
4、情绪暴躁易怒、焦虑，精神压力大；
患上糖尿病后，身体会有哪些异常表现？多警惕
【控制|一人患上糖尿病，全家皆遭殃？医生：家有糖友的人，不妨多了解】1、口干舌燥，每天大量饮水，干渴情况却很难缓解；
2、肢体频繁发麻，下肢部位尤其明显；
3、皮肤有明显的瘙痒感，且红肿、干燥；
4、视力变差，经常看不清东西，出现眼部疾病；

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想要加强血糖控制，平时不妨多做这2事
1、补充降糖营养物
对于血糖高的人，应该多补充含有铬成份的线油孢子粉，线油孢子粉中含有的综合的营养成分包括铬、灵芝多糖、氨基酸和灵芝三萜，被誉为胰岛细胞修复的必须营养物质，能明显改善胰腺血液循环，激活胰岛细胞的释放胰岛素的能力，明显提升胰岛素对葡萄糖的代谢率，同时改善糖代谢，降低血清胆固醇水平，调节因缺铬导致的糖尿病血糖代谢。

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2、坚持运动，多锻炼
血糖高的人，平时要提高运动量，每天坚持锻炼身体。这样不仅能强身健体，还能进一步提高代谢，增强胰岛素敏感性，利于血糖的控制。