高血压怕“缺钾”？6种食物长期服用降压药的人或可常吃( 二 ) 导语：高血压是现代人常见的

一旦出现高血压，合理用药尤为关键，由于许多高血压患者不注意用药，很容易导致血压异常波动，在患病期间，只要合理用药，就能保持和改善高血压问题，避免并发症的发生，我们希望按照医生的建议合理用药，不要私自增减剂量，正确合理用药，这样对我们的健康更有利。

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定期复查
在所有慢性病确诊后，评估治疗的最有效方法是定期检测、及时复查和随访，许多病人认为这完全是医院赚钱的一种手段，他们无法通过随意测量价值并花费数百元来发现任何严重症状，复查的目的是判断这段时间的治疗是否有效，身体是否得到有效改善和缓解，而不是走错了路，如果有问题，改进方案，因此，患者不应忽视复查的重要性，尤其是高血压患者，尽量自带家用血压计，如有波动及时调整，按时服药。
自我测量
事实上，许多高血压患者也会在家里准备一个电子血压计进行测量，对于普通人来说，电子血压计易于操作和理解，定期测量血压对于人们来说是非常必要的，尤其是对于体内血压水平较高的人，这样，我们就可以很好地了解血压的波动，如果出现血压持续升高的问题，我们也可以进行相应的调整和改善。

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适当的运动
【高血压怕“缺钾”？6种食物长期服用降压药的人或可常吃】高血压患者的血管承受着巨大的压力，适当的运动能有效促进血液循环，提高新陈代谢能力，可以扩张血管，血管扩张后，血压升高的问题会得到改善，如果你坚持进食，血压问题会得到缓解。