花椒和它泡水喝，等于“天然泻药”，助你排出黑宿便，早知道早好现在已经到了三月份了

【花椒和它泡水喝，等于“天然泻药”，助你排出黑宿便，早知道早好】现在已经到了三月份了，气温开始逐渐升高回暖，最高温度高达25度暖和极了！三月开始入春，彻底告别了冬季的寒冷，气温一下子从0度升温到20度，春天真的来了！但是最近2天倒春寒气温忽冷忽热，早晚温差10度还有8级大风，大家出门多穿件外套，注意保暖不能再感冒了！春天到了春暖花开阳光明媚，大家都迫不及待的出门郊游野餐，一家人团聚在一起热闹又幸福， 3月全家都想红红火火健健康康！春季不冷不热是养生黄金期，气温上升变暖和，老人和孩子开始早晚锻炼身体增强抵抗力，多吃瓜果蔬菜补充维生素，同时也需要养成良好的作息生活习惯，多运动坚持合理的饮食习惯，这样才能保证自己的身体健康，接下来，就来一起看看今天的咨询吧！
花椒是我们饮食中非常常见的一种调料品，如果在做菜或者是煲汤的过程中加入一些花椒的话那么不仅能够改善菜的味道同时也能够有助于身体的健康。花椒不仅仅是一种非常好的调料品而且能够达到养生保健的功效，如果经常用花椒来泡水喝的话也能够达到很好的养生保健功效。

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花椒加一物，或许等于“天然泻药” ，助你排出黑宿便，早知早好
1驱寒暖胃
因为现在人们的生活水平在不断的提高，而生活节奏也越来越快，对于很多上班族来说可能在饮食上不那么讲究，匆匆忙忙吃完饭就继续工作，然而长时间的饥不择食就会对肠胃造成很大的损伤，使人出现食欲下降以及消化不良的情况。所以不妨在日常的生活过程中经常喝上一杯花椒水，通过有效的改善人的食欲促进肠胃的蠕动增进人的食欲，有助于保护胃部的健康。

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2消炎止痛
如果牙痛的时候家里人会说含上一粒花椒就会有止痛的效果，的确如果是有牙龈肿痛或者是牙齿疼痛的情况在嘴里如果含上一口花椒水，能够有效的缓解牙龈疼痛以及牙齿的疼痛因为花胶具有消肿止痛的功效。

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3提高免疫力
花椒不仅是一种常见的食材，而且它也是一种中药材，它具有祛湿止痛以及散寒的功效，尤其是早晚的温差非常的大，也许有的人抵抗力和免疫力非常的差，经常会出现流鼻涕感冒的情况，在平时的时候都用花椒来泡水喝能够有效的祛除体内的寒气起到活血化瘀增强身体抵抗力和免疫力的功效。

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不仅如此如果是把花椒和以下的这一物来搭配喝的话能够起到减肥的效果
花椒加生姜：不妨经常用花椒加上生姜一起来搭配泡水喝不仅能够起到非常好的保健功效同时还能够促进体内脂肪的燃烧达到减肥的效果，因为生姜中具有丰富的姜辣素成分，不仅能够祛风散寒还能够促进血液的循环，抑制幽门螺杆菌的产生保护胃黏膜。所以不妨将他们一起来搭配泡水喝，使它的营养价值更高，同时还能够起到减肥的效果对于一些正在减肥的女性不妨采用这种方法，既能够有助于身体的健康而且也能够达到减肥的作用。
天气变暖和，气温直线上升，一周之内从0度升到20度，植树节过去之后，气温回暖，雨水变少但早晚降温比较冷，大家要注意保暖，不能感冒生病了！春季适合养生锻炼身体，大家多吃瓜果蔬菜补充维C增强抵抗力，这样身体也会一天天更加的健康起来！