控制|糖尿病患者如何定期检查？3个月、6个月分别查什么？项目可不一样赵女士|血糖|建议|定期检查|测

赵女士55岁，已经患糖尿病有2年了，平时对自己的饮食控制比较好，另外还经常在家里用血糖仪做空腹血糖监测，按理说应该控制得不错，但最近她发现晚餐后还是会有血糖突高的情况，而且皮肤会有瘙痒的情况，为此，她去医院求诊，医生告诉她应该是血糖控制不佳导致的，因为她的糖化血红蛋白7.1% ，虽然她空腹血糖还好，但这说明她餐后血糖控制的并不好。仔细问其饮食，发现她有每天晚上喝杂粮粥的习惯。

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虽然杂粮是有利于糖尿病患者的食物，但熬成粥以后，升糖指数大幅上升，如果再加上主食，可能导致血糖控制不佳，而且目前赵女士出现了皮肤瘙痒的情况，正是血糖出现异常的迹象，需要更加密切的测量血糖，观察自己的血糖变化。赵女士觉得有点头疼，问了医生，除了日常饮食管理和血糖监测之外，自己是否还需要其他的一些理性检查呢？医生告诉她其实到她这个年纪，除了要固定监测血糖外，还应该进行一些例行的身体检查：
糖尿病患者1该做哪些身体检查
例行性检查，大致可分为每天经常性检查、每三个月一次、每半年以及一年一次等不同周期性的重要检查，以下分别介绍：
每天、经常性检查
血糖
对糖尿病患者来说，每日定时监测血糖是每天必备的功课，特别是饭前以及饭后的血糖测量很重要，以便了解这次餐饮对血糖的变化。以空腹饭前血糖来说，建议控制在4.3-7.0mmol/L ，饭后2小时建议血糖需控制在4.3-9mmol/L之间为理想，在这个范围内血糖对身体的损伤较小，也能减少并发症的发病几率。

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血压
许多糖尿病患者也有高血压的问题，测量血压也是心血管保健最简单直接的方法，建议糖尿病患者将血压控制在140/90mmHg以下，避免血压太高、进而有心血管病变的问题。如果出现肾病的患者，建议把血压控制在130/80mmHg以下。
体重与体脂率
定期测量体重与体脂率，有助于了解自身状态与用药情形，将体重控制在合理范围内，不仅可以稳定血糖、避免并发症，更是维持健康的秘诀！至于体重该控制多少，则可以按照身体质量指数(BMI) 来看，建议BMI应维持在18.5-24之间，体脂率建议男性维持在10-20% ，最多不超过25%；女性则建议维持在15-25% ，最多不超过30% 。

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每3个月检查一次
糖化血红蛋白(HbA1c)
影响血糖变化的因素非常多，除了测量饭前与饭后血糖外，糖化血红蛋白是医生了解患者过去血糖控制状况的重要指标，检测糖化血红蛋白可以反映血糖2-3个月的血糖状况，一般建议每3个月检测一次糖化血红蛋白， 20-65岁的患者建议将HbA1c控制在7.0%以下。
每6-12个月检查一次
牙齿检查
糖尿病患者患牙周病的几率是正常人的3倍左右，为了拥有良好的牙齿健康，除了每半年1次的牙齿检查外，平时口腔的保养与清洁也非常重要喔！如果糖尿病患者发现牙龈发炎流血或红肿不适的情况，建议尽早去牙医诊所进行检查或治疗。

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心血管检查
如果糖尿病控制不当，容易出现大小血管并发症的问题，所以除了日常血压的监测外，也建议糖友每半年一次进行血脂检查，可以了解血管的健康，也能作为用药状况评估的依据。若有医生指示或有冠心病或心脏病史等高风险人群，建议至少每半年做一次心电图检查，来初步筛检冠心病等大血管并发问题。