7类人低密度胆固醇降到1.8以下！11类人要降到2.6以下！值得收藏( 二 ) 低密度脂蛋白胆固醇是“最坏

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A、高血压的人＋低密度脂蛋白胆固醇＞2.6mmol/L＋男性＞45岁，女性＞55岁＋抽烟的人；这类人要把低密度脂蛋白胆固醇降到2.6mmol/L以下。
B、高血压的人＋低密度脂蛋白胆固醇＞2.6mmol/L＋男性＞45岁，女性＞55岁＋有心脑血管疾病家族史的人；这类人要把低密度脂蛋白胆固醇降到2.6mmol/L以下。
C、高血压的人＋低密度脂蛋白胆固醇＞2.6mmol/L＋男性＞45岁，女性＞55岁＋肥胖的人；这类人要把低密度脂蛋白胆固醇降到2.6mmol/L以下。
D、高血压的人＋低密度脂蛋白胆固醇＞2.6mmol/L＋男性＞45岁，女性＞55岁＋高密度脂蛋白胆固醇＜1mmol/L的人；这类人要把低密度脂蛋白胆固醇降到2.6mmol/L以下。
E、高血压的人＋低密度脂蛋白胆固醇＞2.6mmol/L＋抽烟的人＋有心脑血管疾病家族史的人；这类人要把低密度脂蛋白胆固醇降到2.6mmol/L以下。
F、高血压的人＋低密度脂蛋白胆固醇＞2.6mmol/L＋抽烟的人＋肥胖的人；这类人要把低密度脂蛋白胆固醇降到2.6mmol/L以下。
G、高血压的人＋低密度脂蛋白胆固醇＞2.6mmol/L＋抽烟的人＋高密度脂蛋白胆固醇＜1mmol/L的人；这类人要把低密度脂蛋白胆固醇降到2.6mmol/L以下。
H、高血压的人＋低密度脂蛋白胆固醇＞2.6mmol/L＋肥胖的人＋高密度脂蛋白胆固醇＜1mmol/L的人；这类人要把低密度脂蛋白胆固醇降到2.6mmol/L以下。
三、哪些人需要降到3.4mmol/L以下呢？
除了上述18种1情况，也就是没有任何高血压、糖尿病、心脑血管疾病的人，那么需要降到3.4mmol/L以下。

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四、如何降低低密度脂蛋白胆固醇？
1、健康生活是基础：健康饮食，减少肥腻、油炸、精细粮的食物，增加粗粮杂粮、蔬菜水果等食物，坚持运动，戒烟戒酒。
2、因为低密度脂蛋白胆固醇和饮食关系比较小，所以即使健康饮食，大部分低密度胆固醇升高的人，低密度脂蛋白胆固醇也很难达标，所以最终还得依靠药物，药物以他汀为首选。如他汀不能降低密度胆固醇降到理想水平或不能耐受他汀，可以联合或替换成依折麦布，或联合或替换成PCSK9抑制剂。
【7类人低密度胆固醇降到1.8以下！11类人要降到2.6以下！值得收藏】总之，不管是高血脂的人，还是心脑血管疾病的人，都应该更多地关注低密度脂蛋白胆固醇！每个人的标准不一样，请对照查看！